Low Carb Rezepte

Der kohlenhydratarme Ernährungsplan liegt voll im Trend. Immer mehr Menschen achten darauf, Kohlenhydrate aktiv wegzulassen.

Dies kann aus verschiedenen Gründen sein, z.B. Low Carb Rezepte zum Abnehmen oder um das eigene Wohlbefinden zu verbessern. Bei uns gibt es die besten Low Carb Rezepte dazu.

Low Carb Rezepte für kohlenhydratarme Gerichte

Kohlenhydrathaltige Lebensmittel wegzulassen, klingt schwerer, als es tatsächlich ist. Denn es gibt wesentlich mehr als nur Reis, Pasta und Brot.

Verschreibt man sich dem Low Carb Essen, kommt man mit einer Vielfalt an Gemüse und Co. in Berührung, die vorher vielleicht unbekannt war. Viel Vergnügen auf der Entdeckungsreise!

Essen ohne Kohlenhydrate: Low-Carb-Ernährungsplan

Es gibt viele Wege, eine Low-Carb-Ernährung umzusetzen. Manche brauchen dafür einen fixen Ernährungsplan und einiges an Disziplin, manche lassen einfach das Frühstücksbrot weg. Was es auf jeden Fall nicht ist: langweilig. Unsere Rezepte zeigen die Vielfalt, welche diese Gerichte bieten, von Frühstück bis zu Low Carb Rezepte Abendessen.

Low Carb Rezepte vegetarisch und vegan

Viele Low-Carb-Optionen basieren auf Fleisch und Gemüse. Es gibt aber auch eine Vielzahl pflanzlicher Lebensmittel. Von Gemüsesuppen über Zoodles, Salate und gefüllte Gemüsesorten bis hin zu Auflauf, Smoothies und Eierspeisen – besonders bei vegetarischer und veganer Low-Carb-Ernährung ist viel Kreativität am Werk.

Schnelle Low Carb Rezepte

Oftmals sind es vor allem Reis, Pasta & Co., welche die Zubereitungszeit in die Länge ziehen. Viele kohlenhydratarme Rezepte sind perfekt für den stressigen Alltag, da sie schnell und einfach gemacht und trotzdem sättigend und lecker sind.