Low Carb Rezepte
Der kohlenhydratarme Ernährungsplan liegt voll im Trend. Zum Abnehmen oder aus anderen Gründen, die das eigene Wohlbefinden betreffen, achten immer mehr Menschen darauf, Kohlenhydrate aktiv wegzulassen. Low Carb heißt das dann und bei uns gibt es die besten Low-Carb-Rezepte dazu.
Low Carb: Rezepte für kohlenhydratarme Gerichte
Kohlenhydrathaltige Lebensmittel wegzulassen, klingt schwerer, als es tatsächlich ist. Denn die Lebensmittelkiste gibt einiges mehr her als nur Reis, Pasta und Brot. Verschreibt man sich der Low-Carb-Küche, kommt man erst mit der überwältigenden Vielfalt an anderweitigem Gemüse und Co. in Berührung, die einem vorher vielleicht entgangen ist. Viel Vergnügen auf der Entdeckungsreise!
Essen ohne Kohlenhydrate: Low-Carb-Ernährungsplan
Es gibt viele Wege, eine Low-Carb-Ernährung umzusetzen. Manche brauchen dafür einen fixen Ernährungsplan und einiges an Disziplin, manche lassen einfach das Frühstücksbrot weg. Was es auf jeden Fall nicht ist: langweilig. Unsere Low-Carb-Rezepte zeigen die Vielfalt, die Gerichte auch ohne Pasta und Co. hergeben.
Low-Carb-Gerichte auch vegetarisch und vegan
Viele Low-Carb-Optionen enthalten vor allem Fleisch und Gemüse, doch natürlich gibt auch die pflanzliche Seite der Lebensmittelpalette einiges her. Von Gemüsesuppen über Zoodles, Salate und gefüllte Gemüsesorten bis hin zu Auflauf, Smoothies und Eierspeisen ist besonders bei vegetarischer und veganer Low-Carb-Ernährung viel Kreativität am Werk.
474 Resultate
- Min.
Butterhuhn in mild-würziger Tomatensoße
Verena HubertzCommunity Mitglied - Min.
Mediterrane Zucchini-Spaghetti in Zitronensoße
Alex HillerKontributor - Min.
Parmigiana di melanzane
Alex HillerKontributor - Min.
Geschmorte Riesengarnelen
Min LiCommunity Mitglied - Min.
Tomaten und Ei
MengtingKitchen Stories - Min.
Wraps nach griechischer Art
Alex HillerKontributor - Min.
Teriyaki Lachs
Alex HillerKontributor - Min.
Gedämpfter Lachs aus dem Päckchen auf Gemüsebett
Lisa SchölzelKitchen Stories - Min.
Gnocchi in Tomatensoße
TeamKitchen Stories - Min.
Süßkartoffelsuppe
Alex HillerKontributor - Min.
Vietnamesische Nudelsuppe
Alex HillerKontributor - Min.
Leichter Erdbeer-Spargel-Salat
ClarissaKontributor - Min.
Overnight Oats mit drei Variationen
MengtingKitchen Stories - Min.
Grüner Smoothie
VerenaCommunity Mitglied - Min.
Gefüllte Champignons
ClarissaKontributor - Min.
Sommerrollen mit Erdnusssoße nach Thai-Art
Kristin BothorCommunity Mitglied - Min.
Bunter Nudelsalat nach asiatischer Art
Min LiCommunity Mitglied - Min.
Hähnchensalat mit Mangodressing
Alex HillerKontributor - Min.
Schweinerippchen süß-sauer
YingpinKontributor - Min.
Grashüpfer Smoothie
Julia StephanCommunity Mitglied - Min.
Low-Carb-Lasagne
TeamKitchen Stories - Min.
Zucchini-Parmesan-Puffer mit Frischkäse-Dip
Anne MühlmeierKontributor - Min.
Wintersalat mit warmem Ziegenkäse
Alex HillerKontributor - Min.
Schweinekotelett mit Maissalat
TeamKitchen Stories