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Knuspriges Kabeljau-Gratin mit Kartoffelkruste
Wenn du Fisch in deinen Speiseplan einbauen möchtest, bietet sich ein Auflauf hervorragend an. Gerade Kabeljau bringt ein feines Aroma mit, das sich wunderbar mit kräftigen Zutaten verträgt. Unter einer Schicht aus knusprigen Kartoffeln und herzhaftem Käse gart das weiße Fleisch sanft vor sich hin. Du brauchst dafür keine aufwendigen Techniken, sondern schichtest die Komponenten einfach in eine Form und überlässt den Rest der Hitze im Backofen. Einfach, knusprig, lecker.
Rezept für Kabeljau-Gratin
Damit die Filets beim Überbacken nicht trocken werden, brätst du sie vorher kurz an. Durch diese Technik entsteht eine leichte Kruste an der Oberfläche, während der Kern noch glasig bleibt. Anschließend widmest du dich der Soße, die den Charakter des gesamten Gerichts bestimmt.
Frischer Lauch liefert eine angenehme Würze, die du mit Zwiebeln und Knoblauch weiter vertiefst. Ein Löffel Senf bringt eine leichte Schärfe hinein. Wichtig ist beim Kochen der Soße, dass du sie leicht andickst. Sie soll sich später wie ein samtiger Mantel um den Fisch legen und nicht wässrig auf dem Teller zerfließen.
Den krönenden Abschluss bildet eine dichte Schicht aus feinen Kartoffelscheiben. Wenn du sie leicht überlappend anordnest, entsteht eine gleichmäßige Decke, die den Fisch vor zu viel Hitze schützt. Für zusätzlichen Geschmack verteilst du eine Mischung aus geriebenem Hartkäse und Semmelbröseln über den Kartoffeln. Sobald die Kruste dunkelgelb leuchtet und die cremige Soße an den Seiten der Form hochkocht, nimmst du das Gratin heraus. Lass es vor dem Anschneiden noch ein paar Minuten ruhen, damit sich die Flüssigkeit setzt und die Portionen auf dem Teller besser zusammenhalten.
Wer mag, wandelt das Rezept je nach Saison ab und mischt noch ein paar Erbsen oder feine Karottenwürfel unter die Soße. So erhältst du eine vollwertige Mahlzeit, die sättigt und wärmt.
Du möchtest auch mehr Fisch auf den Tisch bringen? Dann koche doch als Nächstes dieses Lachs-Brokkoli-Gratin, eine ganze gegrillte Dorade oder den Klassiker Fischstäbchen, aber in knuspriger Cornflakespanade? Mit diesen Rezepten könnten wir jeden Tag Fisch genießen.
Zutaten
Schritte 1/9
Schäle die Kartoffeln, hoble sie in feine Scheiben und lege sie in eine Schüssel mit Wasser.
Schritte 2/9
- 1 Stangen Lauch
- ½ Zwiebel
- 1 Knoblauchzehen
Wasche den Lauch und schneide ihn in Ringe. Schäle die Zwiebel und würfle sie fein. Schäle den Knoblauch und hacke ihn fein.
Schritte 3/9
- 300 g Kabeljaufilets
- Salz und Pfeffer
- 1 EL Olivenöl
Teile den Fisch in 4 Portionen und würze ihn mit Salz und Pfeffer. Erhitze Öl in einer großen Pfanne. Brate den Fisch darin ca. 2 Minuten pro Seite und lege ihn anschließend in eine Auflaufform.
Schritte 4/9
- 125 g Apfelschaumwein
- 100 g Schlagsahne
- 1 TL Dijon-Senf
- 1 TL Speisestärke
Stelle die Pfanne zurück auf den Herd. Dünste Zwiebel und Knoblauch im Bratfett glasig. Gib den Lauch dazu und dünste ihn 6-8 Minuten. Lösche mit dem Apfelschaumwein ab und lass alles ca. 3 Minuten köcheln. Rühre Sahne und Senf ein. Rühre Stärke mit etwas Wasser glatt und binde damit die Soße. Schmecke die Soße kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Verteile die Lauchmischung auf dem Kabeljau.
Schritte 5/9
Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
Schritte 6/9
Gieße die Kartoffeln ab, lass sie gut abtropfen und verteile sie dachziegelartig auf dem Kabeljau.
Schritte 7/9
- 25 g Semmelbrösel
- 25 g geriebener Parmesan
Mische Semmelbrösel und Parmesan und streue die Mischung auf die Kartoffeln.
Schritte 8/9
- 1½ EL Butter (z.B. Lidl Die Kochbutter)
Schmilz die Butter und träufle sie über die Bröselmischung.
Schritte 9/9
Backe das Gratin im vorgeheizten Ofen 20 Minuten. Reduziere die Temperatur auf 160 °C und backe das Gratin weitere 30 Minuten fertig.
Guten Appetit!
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