Name: Schokoladentraum mit Datteln
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 1 Banane; 3 Datteln; 1 EL Leinsamen; 1 TL Vanilleextrakt; 0.25 TL Zimt; 1 EL Kakaopulver; 4 Eiswürfel; 200 ml Mandelmilch; 1 TL Mandelmus (falls vorhanden)

VARIANT

Klarer Kopf Smoothie

Morgenstund Smoothie

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Hausgemachte Mandelmilch

Hausgemachtes Vanilleextrakt

Banane in Stücke brechen und in Standmixer geben. Datteln mit einem Messer entkernen und ebenfalls in den Mixer geben. Nun Leinsamen, Vanilleextrakt, Zimt und Kakaopulver hinzufügen.

Vanilleextrakt selbst machen?

Eiswürfel in den Standmixer geben. Mandelmilch und nach Wunsch Mandelmus hinzufügen.

Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. cremig pürieren. Zum Frühstück oder als gesunden Snack genießen!

Schokoladentraum mit Datteln

echt der Hammmer!!!😍 ich hab hafermilch verwendet.

Ich benutze gerne den Babynahrungsaufsatz und eine Prise Salz ist ein großartiges Extra.

Das war sooo gut !! Ich habe ein paar kleine Änderungen vorgenommen, aber wow😍Ich habe Mohn anstelle von Leinsamen verwendet und mein Schokoladenproteinpulver hinzugefügt, damit ich es nach dem Training trinken kann :)

Schokoladentraum mit Datteln

Zutaten

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Schritte 1/3

Schritte 2/3

Schritte 3/3

Prost!

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