Name: Schokoladentraum mit Datteln
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 1 Banane; 3 Datteln; 1 EL Leinsamen; 1 TL Vanilleextrakt; 0.25 TL Zimt; 1 EL Kakaopulver; 4 Eiswürfel; 200 ml Mandelmilch; 1 TL Mandelmus (falls vorhanden)

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Banane in Stücke brechen und in Standmixer geben. Datteln mit einem Messer entkernen und ebenfalls in den Mixer geben. Nun Leinsamen, Vanilleextrakt, Zimt und Kakaopulver hinzufügen.

Vanilleextrakt selbst machen?

Eiswürfel in den Standmixer geben. Mandelmilch und nach Wunsch Mandelmus hinzufügen.

Auf höchster Stufe ca. 2 – 3 Min. cremig pürieren. Zum Frühstück oder als gesunden Snack genießen!

Schokoladentraum mit Datteln

Ich habe normale Milch verwendet. War so gut, dass es sich fast so anfühlte, als würde ich keine Diät machen. Ich habe auch die Chocolate Brownie Walnut Butter von Crazy Go Nuts hinzugefügt, die nur 4 Gramm Zucker für 2 EL enthält und definitiv geholfen hat.

echt der Hammmer!!!😍 ich hab hafermilch verwendet.

Ich benutze gerne den Babynahrungsaufsatz und eine Prise Salz ist ein großartiges Extra.

Schokoladentraum mit Datteln

Zutaten

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Schritte 1/3

Schritte 2/3

Schritte 3/3

Prost!

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