Klarer Kopf Smoothie

Klarer Kopf Smoothie

37 Bewertungen
Team

Team

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

15 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen
2 Stange
Staudensellerie
2
Bananen
2 Zweig
Petersilie
100 g
grüner Salat (z.B. Babyleaf)
200 ml
Wasser (gekühlt)
400 ml
Orangensaft (gekühlt)
Eiswürfel zum Servieren

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Standmixer

Rezepte ganz nach deinem Geschmack

In 10 Sekunden zu deinen persönlichen Lieblingsrezepten.

Küchentipp Videos

salat-waschen

Salat waschen

selleriestangen-richtig-vorbereiten

Selleriestangen richtig vorbereiten

Nährwerte pro Portion

kcal241
Fett1 g
Eiweiß4 g
Kohlenhydr.52 g

  • Schritte 1/3

    Selleriestange in Scheiben und Banane in große Stücke schneiden. Petersilienblätter abzupfen.
    • 2 Stange Staudensellerie
    • 2 Bananen
    • 2 Zweig Petersilie
    • Schneidebrett
    • Messer

    Selleriestange in Scheiben und Banane in große Stücke schneiden. Petersilienblätter abzupfen.

  • Schritte 2/3

    Salat, Sellerie, Banane, Petersilienblätter und kaltes Wasser in den Standmixer geben. Gekühlten Orangensaft eingießen.
    • 100 g Salat
    • 200 ml Wasser
    • 400 ml Orangensaft
    • Standmixer

    Salat, Sellerie, Banane, Petersilienblätter und kaltes Wasser in den Standmixer geben. Gekühlten Orangensaft eingießen.

  • Schritte 3/3

    Alle Zutaten für ca. 2 – 3 Min. pürieren bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Auf Eis genießen!
    • Eiswürfel zum Servieren

    Alle Zutaten für ca. 2 – 3 Min. pürieren bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Auf Eis genießen!

  • Prost!

    Klarer Kopf Smoothie

Tags

Mehr Köstlichkeiten für dich

    Kommentare (undefined)
    oder
    Registriere dich, um unsere Inhalte kommentieren zu können!