Morgenstund Smoothie

Morgenstund Smoothie

132 Bewertungen

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen2
80 g
Spinat
1
Birne
1
Apfel
2
Banane
4
Kiwis
400 ml
Orangensaft

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Standmixer

Küchentipp Videos

birnen-entkernen-und-schneiden

Birnen entkernen und schneiden

salat-waschen

Salat waschen

Nährwerte pro Portion

kcal451
Eiweiß6 g
Fett2 g
Kohlenhydr.98 g
  • Schritte 1/4

    Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.
    • 80 g Spinat
    • 1 Birne
    • 1 Apfel
    • 2 Banane
    • Schneidebrett
    • Messer
    • Standmixer

    Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.

  • Schritte 2/4

    Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.
    • 4 Kiwis

    Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.

  • Schritte 3/4

    Orangensaft eingießen.
    • 400 ml Orangensaft

    Orangensaft eingießen.

  • Schritte 4/4

    Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!

    Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!

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