Morgenstund Smoothie

Name: Morgenstund Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 40 g Spinat; 80 g Birnen; 80 g Äpfel; 1 Banane; 2 Kiwis; 200 ml Orangensaft

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Lisa Schölzel

Food Editor bei Kitchen Stories

www.instagram.com/whatscookinglisa/

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

MetrischImperial

80 g

Spinat

160 g

Birnen

160 g

Äpfel

Banane

Kiwis

400 ml

Orangensaft

Utensilien

1 Schneidebrett, 1 Messer, 1 Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal451

Fett2 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydr.98 g

Schritte 1/4
- 80 g Spinat
- 160 g Birnen
- 160 g Äpfel
- 2 Banane
- 1 Schneidebrett
- 1 Messer
- 1 Standmixer
Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.
Schritte 2/4
- 4 Kiwis
Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.
Schritte 3/4
- 400 ml Orangensaft
Orangensaft eingießen.
Schritte 4/4
Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!
Prost!