Acai Bowl

Acai Bowl

39 Bewertungen

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
Bananen
Kiwi
20 g Mandeln
200 g Acai-Püree
1 EL Ahornsirup
100 ml Mandelmilch
20 g Blaubeeren
1 EL Chia-Samen

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Messbecher
  • Standmixer
  • Schüssel

Nährwerte pro Portion

kcal.
561
Eiweiß
11g
Fett
13g
Kohlenhydr.
95g

Schritt 1/3

Banane und Kiwi in mundgerechte Stück schneiden. Mandeln grob hacken.
  • 1 Banane
  • 1 Kiwi
  • 20 Mandeln
  • Schneidebrett
  • Messer

Banane und Kiwi in mundgerechte Stück schneiden. Mandeln grob hacken.

Schritt 2/3

Acai-Püree, die übrigen Bananen, Ahornsirup und Mandelmilch im Standmixer ca. 1 – 2 Min. auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung eine glatte, puddingartige Konsistenz hat.
  • 200 Acai-Püree
  • 2 Bananen
  • 1 EL Ahornsirup
  • 100 ml Mandelmilch
  • Messbecher
  • Standmixer

Acai-Püree, die übrigen Bananen, Ahornsirup und Mandelmilch im Standmixer ca. 1 – 2 Min. auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung eine glatte, puddingartige Konsistenz hat.

Schritt 3/3

Acai-Püree in eine Schüssel geben. Mit Banane, Kiwi, Blaubeeren, Mandeln und Chia-Samen garnieren. Zum Frühstück oder als Energiespender zwischendurch genießen.
  • 20 Blaubeeren
  • 1 EL Chia-Samen
  • Schüssel

Acai-Püree in eine Schüssel geben. Mit Banane, Kiwi, Blaubeeren, Mandeln und Chia-Samen garnieren. Zum Frühstück oder als Energiespender zwischendurch genießen.