Acai Bowl

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Clarissa

Clarissa

Redakteurin bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
Bananen
Kiwi
20 g Mandeln
200 g Acai-Püree
1 EL Ahornsirup
100 ml Mandelmilch
20 g Blaubeeren
1 EL Chia-Samen

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Messbecher
  • Standmixer
  • Schüssel

Nährwerte pro Portion

kcal.
561
Eiweiß
11 g
Fett
13 g
Kohlenhydr.
95 g
  • Schritt 1/3

    Banane und Kiwi in mundgerechte Stück schneiden. Mandeln grob hacken.
    • Banane
    • Kiwi
    • 20 g Mandeln
    • Schneidebrett
    • Messer

    Banane und Kiwi in mundgerechte Stück schneiden. Mandeln grob hacken.

  • Schritt 2/3

    Acai-Püree, die übrigen Bananen, Ahornsirup und Mandelmilch im Standmixer ca. 1 – 2 Min. auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung eine glatte, puddingartige Konsistenz hat.
    • 200 g Acai-Püree
    • Bananen
    • 1 EL Ahornsirup
    • 100 ml Mandelmilch
    • Messbecher
    • Standmixer

    Acai-Püree, die übrigen Bananen, Ahornsirup und Mandelmilch im Standmixer ca. 1 – 2 Min. auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung eine glatte, puddingartige Konsistenz hat.

  • Schritt 3/3

    Acai-Püree in eine Schüssel geben. Mit Banane, Kiwi, Blaubeeren, Mandeln und Chia-Samen garnieren. Zum Frühstück oder als Energiespender zwischendurch genießen.
    • 20 g Blaubeeren
    • 1 EL Chia-Samen
    • Schüssel

    Acai-Püree in eine Schüssel geben. Mit Banane, Kiwi, Blaubeeren, Mandeln und Chia-Samen garnieren. Zum Frühstück oder als Energiespender zwischendurch genießen.