Acai Bowl
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Messbecher, Standmixer, Schüssel
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Nährwerte pro Portion
Schritte 1/ 3
- 2 Banane
- 2 Kiwi
- 40 g Mandeln
- Schneidebrett
- Messer
Banane und Kiwi in mundgerechte Stück schneiden. Mandeln grob hacken.
Schritte 2/ 3
- 400 g Acai-Püree
- 4 Bananen
- 2 EL Ahornsirup
- 200 ml Mandelmilch
- Messbecher
- Standmixer
Acai-Püree, die übrigen Bananen, Ahornsirup und Mandelmilch im Standmixer ca. 1 – 2 Min. auf höchster Stufe mixen, bis die Mischung eine glatte, puddingartige Konsistenz hat.
Schritte 3/ 3
- 40 g Blaubeeren
- 2 EL Chia-Samen
- Schüssel
Acai-Püree in eine Schüssel geben. Mit Banane, Kiwi, Blaubeeren, Mandeln und Chia-Samen garnieren. Zum Frühstück oder als Energiespender zwischendurch genießen.
Guten Appetit!
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