Chia fresca

Name: Chia fresca
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 EL Chia-Samen; 1.2 l Wasser; 4 Limetten (Saft); 4 TL Agavendicksaft; Eiswürfel

42 Bewertungen

Clarissa

Kontributor

Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+

4 EL	Chia-Samen
1¼ l	Wasser
4	Limetten (Saft)
4 TL	Agavendicksaft
	Eiswürfel

Utensilien

Messbecher
Zitruspresse
Gläser

Küchentipp Videos

Zutaten richtig abmessen

Nährwerte pro Portion

kcal
49

Eiweiß
2 g

Fett
3 g

Kohlenhydr.
1 g

Schritt 1/3
- 4 EL Chia-Samen
- 200 ml Wasser
- Messbecher
Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.
Schritt 2/3
- 4 Limetten
- 4 TL Agavendicksaft
- 1 l Wasser
- Zitruspresse
Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.
Schritt 3/3
- Eiswürfel
- Gläser
In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.