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Chia fresca
42 Bewertungen
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Kontributor
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
30 Min.
Zutaten
2Portionen
2 EL
Chia-Samen
⅝ l
Wasser
2
Limetten (Saft)
2 TL
Agavendicksaft
Eiswürfel
Utensilien
Messbecher, Zitruspresse, Gläser
Shorts
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Zutaten richtig abmessen
Nährwerte pro Portion
kcal49
Fett3 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydr.1 g
Schritte 1/ 3
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- 2 EL Chia-Samen
- 100 ml Wasser
- Messbecher
Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.
Schritte 2/ 3
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- 2 Limetten
- 2 TL Agavendicksaft
- ½ l Wasser
- Zitruspresse
Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.
Schritte 3/ 3
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- Eiswürfel
- Gläser
In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.
Prost!
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