Chia fresca

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Julie

Julie

Chefredakteurin

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
30
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+
4 EL Chia-Samen
1¼ l Wasser
Limetten (Saft)
4 TL Agavendicksaft
Eiswürfel

Küchentipp Videos

Utensilien

  • Messbecher
  • Zitruspresse
  • Gläser

Nährwerte pro Portion

kcal.
49
Eiweiß
2 g
Fett
3 g
Kohlenhydr.
1 g
  • Schritt 1/3

    Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.
    • 4 EL Chia-Samen
    • 200 ml Wasser
    • Messbecher

    Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.

  • Schritt 2/3

    Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.
    • Limetten
    • 4 TL Agavendicksaft
    • 1 l Wasser
    • Zitruspresse

    Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.

  • Schritt 3/3

    In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.
    • Eiswürfel
    • Gläser

    In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.