Chia fresca

Chia fresca

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Clarissa

Clarissa

Kontributor

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

30 Min.

Zutaten

2Portionen
2 EL
Chia-Samen
⅝ l
Wasser
2
Limetten (Saft)
2 TL
Agavendicksaft
Eiswürfel

Utensilien

Messbecher, Zitruspresse, Gläser

Küchentipp Videos

zutaten-richtig-abmessen

Zutaten richtig abmessen

Nährwerte pro Portion

kcal49
Fett3 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydr.1 g

  • Schritte 1/3

    Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.
    • 2 EL Chia-Samen
    • 100 ml Wasser
    • Messbecher

    Chia-Samen in einem Teil des Wassers ca. 30 Min. einweichen.

  • Schritte 2/3

    Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.
    • 2 Limetten
    • 2 TL Agavendicksaft
    • ½ l Wasser
    • Zitruspresse

    Agavendicksaft und Limettensaft mit eingeweichten Chia-Samen vermengen. Sorgfältig umrühren und restliches Wasser hinzugeben.

  • Schritte 3/3

    In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.
    • Eiswürfel
    • Gläser

    In Gläser füllen und mit Eiswürfeln servieren.

  • Prost!

    Chia fresca

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