Green Goddess-Gurkensalat mit Harissa-Kichererbsen

Green Goddess-Gurkensalat mit Harissa-Kichererbsen

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Carolin Roitzheim

Carolin Roitzheim

Redaktionsmanagerin bei Kitchen Stories

„Seit dem viralen Trend bin ich jeden Sommer total im Green-Goddess-Fieber. Statt eines klassischen Green Goddess Dressings mit Joghurt sorgt hier Avocado für eine besonders cremige, reichhaltige und sogar pflanzliche Variante. Wer mag, kann das Dressing aber natürlich auch mit Joghurt zubereiten. Durch das Smashen der Gurken entstehen unregelmäßige Stücke, die das Dressing besonders gut aufnehmen und gleichzeitig schön knackig bleiben. Die würzigen Harissa-Kichererbsen sorgen für einen warmen, knusprigen Kontrast. Du kannst sie sowohl im Backofen als auch in der Heißluftfritteuse rösten. So oder so, servierst du sie am besten direkt nach dem Rösten für den besten Crunch. Die Kräuter lassen sich ganz nach Geschmack variieren: Neben Basilikum und Dill passen auch Kräuter wie Petersilie, Minze oder Koriander hervorragend. Für eine vegane Variante des Salats den Feta einfach weglassen oder durch eine pflanzliche Alternative ersetzen.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
15 Min.
Backzeit
15 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
2 TL
Harissa Gewürzpaste
TL
Knoblauchpulver
15 g
Dill
2 Zehen
Knoblauch
Salz

Utensilien

Backofen, Backblech, Backpapier, 2 Schüsseln, Messer, Schneidebrett, Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal765
Fett56 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydr.48 g
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  • Schritte 1/3

    Backofen auf 200°C (Umluft 180°C) vorheizen oder die Heißluftfritteuse auf 180°C einstellen. Kichererbsen abspülen, sehr gut trocken tupfen und mit Harissa, geräuchertem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl und Salz vermengen. Auf einem Blech oder im Airfryer-Korb verteilen und ca. 15–20 Min. rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden oder schütteln.
    • 250 g Kichererbsen aus der Dose (abgetropft)
    • 2 TL Harissa Gewürzpaste
    • ½ TL geräuchertes Paprikapulver
    • TL Knoblauchpulver
    • 1 EL Olivenöl
    • Salz
    • Backofen
    • Backblech
    • Backpapier
    • Schüssel

    Backofen auf 200°C (Umluft 180°C) vorheizen oder die Heißluftfritteuse auf 180°C einstellen. Kichererbsen abspülen, sehr gut trocken tupfen und mit Harissa, geräuchertem Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl und Salz vermengen. Auf einem Blech oder im Airfryer-Korb verteilen und ca. 15–20 Min. rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Zwischendurch einmal wenden oder schütteln.

  • Schritte 2/3

    Währenddessen die Gurken mit einem Messer oder Nudelholz leicht „smashen“, in mundgerechte Stücke schneiden und mit etwas Salz vermengen. Dann etwas ziehen lassen, damit sie etwas Wasser verlieren, dann überschüssige Flüssigkeit abgießen.
    • 2 Gurken
    • Messer
    • Schneidebrett

    Währenddessen die Gurken mit einem Messer oder Nudelholz leicht „smashen“, in mundgerechte Stücke schneiden und mit etwas Salz vermengen. Dann etwas ziehen lassen, damit sie etwas Wasser verlieren, dann überschüssige Flüssigkeit abgießen.

  • Schritte 3/3

    Für das Dressing Avocado, Basilikum, Dill, Frühlingszwiebel, Knoblauchzehe, Zitronensaft, Zitronenabrieb, Dijon-Senf und Olivenöl in einem Mixer oder mit dem Stabmixer cremig pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls nötig, etwas Wasser hinzufügen, bis das Dressing eine dickflüssige, cremige Konsistenz hat. Die Gurken mit dem Dressing vermengen und auf Teller oder in eine Schüssel geben. Die warmen, knusprigen Kichererbsen darüberstreuen, Feta darüber bröseln und mit weiteren Kräutern garnieren. Sofort servieren.
    • 1 Avocado
    • 20 g Basilikum
    • 15 g Dill
    • 2 Frühlingszwiebeln
    • 2 Zehen Knoblauch
    • 1 Zitrone
    • 1 TL Dijon Senf
    • 4 EL Olivenöl
    • 70 g Fetakäse
    • Salz
    • Pfeffer
    • Standmixer
    • Schüssel

    Für das Dressing Avocado, Basilikum, Dill, Frühlingszwiebel, Knoblauchzehe, Zitronensaft, Zitronenabrieb, Dijon-Senf und Olivenöl in einem Mixer oder mit dem Stabmixer cremig pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls nötig, etwas Wasser hinzufügen, bis das Dressing eine dickflüssige, cremige Konsistenz hat. Die Gurken mit dem Dressing vermengen und auf Teller oder in eine Schüssel geben. Die warmen, knusprigen Kichererbsen darüberstreuen, Feta darüber bröseln und mit weiteren Kräutern garnieren. Sofort servieren.

  • Guten Appetit!

    Green Goddess-Gurkensalat mit Harissa-Kichererbsen

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