Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle

Name: Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: european
Ingredients: 2 Heilbuttfilets; 4 Kartoffeln; 1 Zwiebel; 50 g Erbsen; 1 Prise Salz; 1 EL Olivenöl

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Ana Ferreras Polo

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„Ein köstliches und sehr leichtes Rezept, das meine Oma immer zubereitet hat, als ich noch ein Kind war. Es schmeckt großartig und ist in 15-20 Minuten fertig!“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

20 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

Heilbuttfilets

Kartoffeln

Zwiebel

25 g

Erbsen

½ Prise

Salz

½ EL

Olivenöl

Utensilien

Schneidebrett, Sparschäler, Messer, Auflaufform, Mikrowelle

Schritte 1/3
- 2 Kartoffeln
- ½ Zwiebel
- Schneidebrett
- Sparschäler
- Messer
Zwiebel und die geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden.
Schritte 2/3
- 1 Heilbuttfilets
- 25 g Erbsen
- ½ EL Olivenöl
- ½ Prise Salz
- Auflaufform
Nun in folgender Reihenfolge die Zutaten in eine Auflaufform legen: Fisch, Kartoffeln, Erbsen und Zwiebeln. Mit Olivenöl beträufeln und einer Prise Salz bestreuen.
Schritte 3/3
- Mikrowelle
Abdecken und für ca. 12-15 Min. in die Mikrowelle bei 900w (maximale Leistung) geben.
Guten Appetit!