Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle
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„Ein köstliches und sehr leichtes Rezept, das meine Oma immer zubereitet hat, als ich noch ein Kind war. Es schmeckt großartig und ist in 15-20 Minuten fertig!“
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
20 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
1
Heilbuttfilets
2
Kartoffeln
½
Zwiebel
25 g
Erbsen
½ Prise
Salz
½ EL
Olivenöl
Utensilien
Schneidebrett, Sparschäler, Messer, Auflaufform, Mikrowelle
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Schritte 1/3
- 2 Kartoffeln
- ½ Zwiebel
- Schneidebrett
- Sparschäler
- Messer
Zwiebel und die geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden.
Schritte 2/3
- 1 Heilbuttfilets
- 25 g Erbsen
- ½ EL Olivenöl
- ½ Prise Salz
- Auflaufform
Nun in folgender Reihenfolge die Zutaten in eine Auflaufform legen: Fisch, Kartoffeln, Erbsen und Zwiebeln. Mit Olivenöl beträufeln und einer Prise Salz bestreuen.
Schritte 3/3
- Mikrowelle
Abdecken und für ca. 12-15 Min. in die Mikrowelle bei 900w (maximale Leistung) geben.
Guten Appetit!
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