Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle

Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle

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Ana Ferreras Polo

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„Ein köstliches und sehr leichtes Rezept, das meine Oma immer zubereitet hat, als ich noch ein Kind war. Es schmeckt großartig und ist in 15-20 Minuten fertig!“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

20 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen
1
Heilbuttfilets
2
Kartoffeln
½
Zwiebel
25 g
Erbsen
½ Prise
Salz
½ EL
Olivenöl

Utensilien

Schneidebrett, Sparschäler, Messer, Auflaufform, Mikrowelle

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  • Schritte 1/ 3

    Zwiebel und die geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden.
    • 2 Kartoffeln
    • ½ Zwiebel
    • Schneidebrett
    • Sparschäler
    • Messer

    Zwiebel und die geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden.

  • Schritte 2/ 3

    Nun in folgender Reihenfolge die Zutaten in eine Auflaufform legen: Fisch, Kartoffeln, Erbsen und Zwiebeln. Mit Olivenöl beträufeln und einer Prise Salz bestreuen.
    • 1 Heilbuttfilets
    • 25 g Erbsen
    • ½ EL Olivenöl
    • ½ Prise Salz
    • Auflaufform

    Nun in folgender Reihenfolge die Zutaten in eine Auflaufform legen: Fisch, Kartoffeln, Erbsen und Zwiebeln. Mit Olivenöl beträufeln und einer Prise Salz bestreuen.

  • Schritte 3/ 3

    Abdecken und für ca. 12-15 Min. in die Mikrowelle bei 900w (maximale Leistung) geben.
    • Mikrowelle

    Abdecken und für ca. 12-15 Min. in die Mikrowelle bei 900w (maximale Leistung) geben.

  • Guten Appetit!

    Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle

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