Oma's Heilbutt aus der Mikrowelle

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Ana Ferreras Polo

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Aufwand

Einfach 👌
20
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+
Heilbuttfilets
Kartoffeln
Zwiebel
50 g Erbsen
1 Prise Salz
1 EL Olivenöl

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Sparschäler
  • Messer
  • Auflaufform
  • Mikrowelle
  • Schritt 1/3

    Zwiebel und die geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden.
    • Kartoffeln
    • Zwiebel
    • Schneidebrett
    • Sparschäler
    • Messer

    Zwiebel und die geschälten Kartoffeln in Scheiben schneiden.

  • Schritt 2/3

    Nun in folgender Reihenfolge die Zutaten in eine Auflaufform legen: Fisch, Kartoffeln, Erbsen und Zwiebeln. Mit Olivenöl beträufeln und einer Prise Salz bestreuen.
    • Heilbuttfilets
    • 50 g Erbsen
    • 1 EL Olivenöl
    • 1 Prise Salz
    • Auflaufform

    Nun in folgender Reihenfolge die Zutaten in eine Auflaufform legen: Fisch, Kartoffeln, Erbsen und Zwiebeln. Mit Olivenöl beträufeln und einer Prise Salz bestreuen.

  • Schritt 3/3

    Abdecken und für ca. 12-15 Min. in die Mikrowelle bei 900w (maximale Leistung) geben.
    • Mikrowelle

    Abdecken und für ca. 12-15 Min. in die Mikrowelle bei 900w (maximale Leistung) geben.

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