Bunter Bohnensalat

Bunter Bohnensalat

16 Bewertungen
App öffnen
„Dieser Salat schmeckt sogar am zweiten Tag besser, weil er dann am geschmacksintensivsten ist. Die Bohnensorten könnt ihr variieren und zum Beispiel Kidney-, Pinto-, Lima- oder Gartenbohnen verwenden.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
20 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
¼ kg
gemischte Bohnen (Dose)
80 g
Mais (Dose)
¼
Zwiebel
¼
gelbe Paprika
¼
rote Paprika
¼
Orangenpaprika
¼
grüne Paprika
20 ml
Olivenöl
20 ml
Weißweinessig
¼
Zitrone (Saft)
EL
Zucker
EL
Salz
EL
Pfeffer
EL
Kreuzkümmel
TL
Chilipulver

Utensilien

Küchensieb, Schneidebrett, Messer, Salatbesteck, große Schüssel

Nährwerte pro Portion

kcal207
Fett11 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydr.20 g
  • Schritte 1/3

    • ¼ kg gemischte Bohnen (Dose)
    • 80 g Mais (Dose)
    • Küchensieb

    Bohnen in einem Küchensieb abgießen und mit klarem Wasser abspülen. Mais abgießen.

  • Schritte 2/3

    • ¼ Zwiebel
    • ¼ gelbe Paprika
    • ¼ rote Paprika
    • ¼ orange Paprika
    • ¼ grüne Paprika
    • Schneidebrett
    • Messer

    Zwiebel in kleine Würfel schneiden und Paprika in größere Würfel schneiden.

  • Schritte 3/3

    • 20 ml Olivenöl
    • 20 ml Weißweinessig
    • ¼ Zitrone (Saft)
    • EL Zucker
    • EL Salz
    • EL Pfeffer
    • EL Kreuzkümmel
    • TL Chilipulver
    • Salatbesteck
    • große Schüssel

    Alle Zutaten in eine große Schüssel geben und alles gut vermengen.

  • Guten Appetit!

    Bunter Bohnensalat

Küchentipp Videos

Alle anzeigen
paprika-richtig-schneiden

Paprika richtig schneiden

zwiebel-geschickt-schneiden

Zwiebel geschickt schneiden

3-einfache-wege-zitronen-zu-entsaften

3 einfache Wege Zitronen zu entsaften

Tags

Mehr Köstlichkeiten für dich

Kommentare (undefined)
oder
Registriere dich, um unsere Inhalte kommentieren zu können!
Limitiertes Angebot!

Bereit zum Kochen?

Melde dich für exklusive Funktionen in der App an.

4,99€ Kostenlos!

Kochmodus mit TimerZutatenbasierte SucheÜber 10k personalisierte Rezepte

Keine Kreditkarte erforderlich.Stoppt automatisch nach einem Monat.

Starte jetzt deinen kostenlosen Monat