Name: Blaubeer-Spinat-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 200 ml Mandelmilch; 120 g Spinat; 0.5 Banane (gefroren); 125 g Blaubeeren (gefroren); 1 EL Erdnussbutter; 5 Eiswürfel; 2 Datteln

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Spinat in grobe Stücke reißen. Banane in Stücke schneiden.

Spinat, Banane, Blaubeeren, Erdnussbutter, Eiswürfel und Datteln in den Mixer geben.

Mandelmilch in den Mixer geben und auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. cremig mixen. Mit Blaubeeren garnieren. Zum Frühstück oder als gesunden Snack genießen!

Mandelmilch selbst herstellen?

Blaubeer-Spinat-Smoothie

Wozu die Zitruspresse? 🧐 und wie kann der Smoothie so grün sein auf den Fotos? sind da noch keine Blaubeeren mit drin?

Super gut. Meins sieht ein bisschen lila aus, aber es ist immer noch erstaunlich. 5 Sterne

Ich kann nicht darüber hinwegkommen, wie gut das ist! Ich benutzte vorgefertigten gefrorenen Spinat, gefrorene wilde Blaubeeren und Agavensirup anstelle von Datteln und fügte mehr Mandelmilch hinzu, um ihn zu verdünnen. Wundervoll ausgefallen!

Blaubeer-Spinat-Smoothie

Zutaten

Utensilien

Nährwerte pro Portion

Schritte 1/3

Schritte 2/3

Schritte 3/3

Prost!

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