Grashüpfer Smoothie
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
| 1 | Apfel |
| 170 g | Gurken |
| 1 | Avocados (mittelgroß) |
| 50 g | Cashewnüsse |
| 35 g | Spinat |
| 130 ml | Wasser |
| 1½ | Limetten (Saft) |
| 2 EL | Agaven Sirup |
| 250 ml | Mandelmilch |
Küchentipp Videos
Utensilien
- Schneidebrett
- Messer
- Standmixer
Nährwerte pro Portion
kcal.
221
221
Eiweiß
4 g
4 g
Fett
13 g
13 g
Kohlenhydr.
22 g
22 g
Schritt 1/2
- 1 Apfel
- 170 Gurken
- 50 g Cashewnüsse
- 1 Avocados
- Schneidebrett
- Messer
Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.
Schritt 2/2
- 35 g Spinat
- 130 ml Wasser
- 1½ Limetten (Saft)
- 2 EL Agaven Sirup
- 250 ml Mandelmilch
- Standmixer
Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!
in Berlin