Grashüpfer Smoothie

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Julie

Julie

Chefredakteurin

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+
Apfel
170 g Gurken
Avocados (mittelgroß)
50 g Cashewnüsse
35 g Spinat
130 ml Wasser
1½ Limetten (Saft)
2 EL Agaven Sirup
250 ml Mandelmilch

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
221
Eiweiß
4 g
Fett
13 g
Kohlenhydr.
22 g
  • Schritt 1/2

    Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.
    • Apfel
    • 170 Gurken
    • 50 g Cashewnüsse
    • Avocados
    • Schneidebrett
    • Messer

    Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.

  • Schritt 2/2

    Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!
    • 35 g Spinat
    • 130 ml Wasser
    • 1½ Limetten (Saft)
    • 2 EL Agaven Sirup
    • 250 ml Mandelmilch
    • Standmixer

    Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!