Grashüpfer Smoothie
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Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
Portionen2
½
Apfel
85 g
Gurken
½
Avocados (mittelgroß)
25 g
Cashewnüsse
17½ g
Spinat
65 ml
Wasser
¾
Limetten (Saft)
1 EL
Agaven Sirup
125 ml
Mandelmilch
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Standmixer
Küchentipp Videos
Hausgemachte Mandelmilch
Avocado entkernen und schneiden
Nährwerte pro Portion
kcal221
Eiweiß4 g
Fett13 g
Kohlenhydr.22 g
Schritte 1/2
- ½ Apfel
- 85 Gurken
- 25 g Cashewnüsse
- ½ Avocados
- Schneidebrett
- Messer
Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.
Schritte 2/2
- 17½ g Spinat
- 65 ml Wasser
- ¾ Limetten (Saft)
- 1 EL Agaven Sirup
- 125 ml Mandelmilch
- Standmixer
Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!
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