Grashüpfer Smoothie
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
| 1 | Apfel |
| 170 g | Gurken |
| 1 | Avocados (mittelgroß) |
| 50 g | Cashewnüsse |
| 35 g | Spinat |
| 130 ml | Wasser |
| 1½ | Limetten (Saft) |
| 2 EL | Agaven Sirup |
| 250 ml | Mandelmilch |
Küchentipp Videos
Utensilien
- Schneidebrett
- Messer
- Standmixer
Hierzu passt
Saftiger Möhrenkuchen mit Frischkäse-Creme
Für eine süße Kleinigkeit empfehlen wir den Smoothie mit einem Stückchen Karottenkuchen zu genießen. Die Gewürze im Kuchen sind eine tolle Kombination für die nussigen Noten im Smoothie.
Nährwerte pro Portion
kcal.
221
221
Eiweiß
4g
4g
Fett
13g
13g
Kohlenhydr.
22g
22g
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Schritt 1/2
- 1 Apfel
- 170 Gurken
- 50 g Cashewnüsse
- 1 Avocados
- Schneidebrett
- Messer
Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado grob schneiden.
Schritt 2/2
- 35 g Spinat
- 130 ml Wasser
- 1½ Limetten (Saft)
- 2 EL Agaven Sirup
- 250 ml Mandelmilch
- Standmixer
Geschnittenen Apfel, Gurke, Cashewnüsse und Avocado in den Standmixer geben. Spinat, Wasser, Limettensaft und Agaven Sirup dazu geben. Mandelmilch eingießen. Auf höchster Stufe für ca. 2 – 3 Min. mixen, bis die Flüssigkeit cremig ist. Direkt genießen!
in Berlin