Veganer Linsen Bolognese

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Michelle Buchholz

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„#vegan #healthy #italianfood #meatless“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
40 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
Nudel
2
Knoblauchzehen
200 g
Gehackte Tomaten
Frischer Oregano
Frischer Basilikum
edelsüßes Paprikapulver
Chilipulver
Salz & Pfeffer

Utensilien

Große Pfanne

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  • Schritte 1/7

    • 2 Stangen Staudensellerie
    • 2 Karotten

    Gemüse waschen. Die Karotte mit einer Raspel raspeln und zur Seite stellen. Den Staudensellerie längst halbieren und ebenfalls beiseitelegen.

  • Schritte 2/7

    • 2 Zwiebeln
    • 2 Knoblauchzehen

    Den Knoblauch und die Zwiebel schälen und fein schneiden

  • Schritte 3/7

    • 2 EL Olivenöl
    • 3 EL Tomatenmark
    • Große Pfanne

    Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Zwiebel und die Karotte darin kurz anbraten, anschließend das Tomatenmark hinzufügen und ebenfalls kurz anrösten.

  • Schritte 4/7

    Anschließend den Sellerie und den Knoblauch hinzufügen. Beides für ein paar Minuten mit braten.

  • Schritte 5/7

    • 125 g rote Linsen
    • 500 ml Gemüsebrühe
    • 200 g Gehackte Tomaten

    Dann werden die roten Linsen mit dazu gegeben und alles mit der Gemüsebrühe und den gehackten Tomaten abgelöscht. Je nach gewünschter Bissfestigkeit der Linsen 10-15 Minuten köcheln lassen.

  • Schritte 6/7

    • Nudel

    In der Zwischenzeit werden die Nudeln nach Packungsanleitung gekocht.

  • Schritte 7/7

    • Frischer Oregano
    • Frischer Basilikum
    • edelsüßes Paprikapulver
    • Chilipulver
    • Salz & Pfeffer

    Zum Schluss wird die Soße mit den Gewürzen noch verfeinert und anschließend mit den Nudeln serviert.

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