Vegane Lasagne-Rollen: lecker mit Spinat und Hummus© Midjourney: Dieses Bild wurde mit Hilfe einer KI erstellt.

Vegane Lasagne-Rollen: lecker mit Spinat und Hummus

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Anke Neumann

Anke Neumann

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Die pflanzliche Küche bietet unzählige Möglichkeiten, um geliebte Klassiker völlig neu zu interpretieren. Anstatt die Zutaten wie gewohnt in einer Auflaufform aufeinanderzuschichten, verwandelst du die vertrauten italienischen Aromen hier in eine elegante, gerollte Variante. Diese veganen Lasagne-Rollen bieten dir ein herzhaftes Wohlfühlessen, das angenehm sättigt, ohne danach schwer im Magen zu liegen.

Rezept für vegane Lasagne-Rollen

Traditionelle Lasagne-Zubereitungsarten setzen meist auf ein kräftiges Fleischragout, eine butterreiche Béchamelsoße und reichlich Kuhmilchkäse zwischen breiten Teigplatten. Für diese pflanzliche Interpretation des Klassikers lässt du die schweren Komponenten einfach hinter dir. Das Geheimnis für eine herrlich cremige Konsistenz liegt in einer cleveren Alternative. Hummus übernimmt die Rolle der hellen Soße.

Frischer oder aufgetauter Spinat ergänzt den Hummus perfekt. Das grüne Gemüse sorgt nicht nur für eine leuchtende Farbe, sondern auch für ein erdiges Geschmacksprofil.

Bei der Wahl der Nudeln greifst du am besten zu langen, gewellten Bändern, die sich besonders gut aufwickeln lassen. Du kochst sie kurz in reichlich Salzwasser, bis sie biegsam sind, aber noch einen deutlichen Biss haben. So verhinderst du, dass der Teig beim Einwickeln der Füllung reißt. Falls du nur klassische rechteckige Platten zur Hand hast, kannst du diese nach dem Kochen problemlos der Länge nach halbieren.

Eine goldbraun überbackene Kruste darf bei keinem Ofengericht fehlen. Eine pflanzliche Käsealternative schmilzt wunderbar über den Nudeln und sorgt für einen herzhaften Abschluss.

Bevor die Röllchen in die Form wandern, verteilst du eine großzügige Schicht fruchtige Tomatensoße auf dem Boden. Darauf setzt du die gefüllten Nudeln mit der Naht nach unten. Die Soße hält den Teig von unten saftig, während die obere Kante im Ofen schön knusprig wird.

Die veganen Lasagne-Rollen wirken auf dem Teller wie ein kleines Kunstwerk. Das macht das Gericht zu einer hervorragenden Wahl, wenn du Gäste erwartest und optisch beeindrucken möchtest, ohne komplizierte Handgriffe anwenden zu müssen.

Soll es doch eher klassische Lasagne sein? Kein Problem. Bereite dir eine Bolognese-Lasagne zu. Alternativ kannst du auch eine Portion Lasagne mit Salsiccia und Salbei genießen. Zwar ebenso nicht vegan, aber dennoch lecker: überbackene Lasagnerollen mit Hackfleisch.

Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
0 Min.
Backzeit
45 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
120 g
Tomatensoße
1
Knoblauchzehen
EL
Öl
33⅓ g
frischer Spinat
EL
Sojasoße
133⅓ g
Hummus
TL
Paprikapulver
Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
66⅔ g
veganer Käse
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  • Schritte 1/12

    • Lasagne-Nudeln

    Koche die Lasagne-Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser nach Packungsangabe gar.

  • Schritte 2/12

    • 120 g Tomatensoße

    Gib etwa ein Drittel der Tomatensoße in die Auflaufform.

  • Schritte 3/12

    • Zwiebel
    • 1 Knoblauchzehen

    Schäle Zwiebel und Knoblauch und hacke beides fein.

  • Schritte 4/12

    • EL Öl

    Dünste beides danach in einer Pfanne mit dem Öl an.

  • Schritte 5/12

    • 33⅓ g frischer Spinat
    • EL Sojasoße

    Wasche den Spinat und schleudere ihn trocken. Gib ihn dann zusammen mit der Sojasoße mit in die Pfanne. Brate alles für weitere 30-60 Sekunden an. Ziehe die Pfanne dann vom Herd.

  • Schritte 6/12

    • 133⅓ g Hummus
    • TL Paprikapulver
    • Salz und Pfeffer

    Füge den Hummus hinzu und rühre alles noch einmal um. Würze mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer.

  • Schritte 7/12

    Heize den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor.

  • Schritte 8/12

    Gieße die Nudeln ab und lege sie auf eine saubere Unterlage.

  • Schritte 9/12

    Verteile etwas von der Hummus-Mischung gleichmäßig auf den Lasagne-Nudeln.

  • Schritte 10/12

    Rolle die Nudeln einzeln auf und platziere sie hintereinander in der Auflaufform.

  • Schritte 11/12

    Gieße die restliche Tomatensoße darüber und streue den (veganen) Käse drüber.

  • Schritte 12/12

    • 66⅔ g veganer Käse

    Schiebe die Lasagne-Rollen für 20-25 Minuten in den Ofen.

  • Guten Appetit!

    Vegane Lasagne-Rollen: lecker mit Spinat und Hummus
    © Midjourney: Dieses Bild wurde mit Hilfe einer KI erstellt.

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