Paleo Bananenkuchen mit Walnüssen

Name: Paleo Bananenkuchen mit Walnüssen
Prep time: 1800 s
Cook time: 1500 s
Total time: 3300 s
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 3 reife Bananen; 60 g Kokosmehl; 30 g Mandelmehl; 4 Eier; 3 EL Honig (aufgeteilt); 2 EL Kokosöl; 1 TL Vanillepulver; 3 TL Zimt (aufgeteilt); 1 TL Weinstein-Backpulver; 5 EL Kokosmilch; 40 g Walnüsse; 5 EL Schokoladenchips, falls vorhanden

28 Bewertungen

Nico und Michaela Richter, Paleo 360

www.paleo360.de

„Dieser saftige Kuchen ist zucker- und glutenfrei und zeigt, dass man bei der Paleo-Ernährungsweise immer noch ab und zu lecker naschen kann.“

Aufwand

Mittel 👍

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-6+

3	reife Bananen
60 g	Kokosmehl
30 g	Mandelmehl
4	Eier
3 EL	Honig (aufgeteilt)
2 EL	Kokosöl
1 TL	Vanillepulver
3 TL	Zimt (aufgeteilt)
1 TL	Weinstein-Backpulver
5 EL	Kokosmilch
40 g	Walnüsse
5 EL	Schokoladenchips, falls vorhanden

Utensilien

Kochlöffel
Backofen
kleine Springform
3 Schüsseln
Schneebesen

Hierzu passt

Paleo Powerkaffee
Genieße diesen köstlichen Bananenkuchen mit einer heißen Tasse Paleo Powerkaffee.

Nährwerte pro Portion

kcal.
360

Eiweiß
13g

Fett
18g

Kohlenhydr.
33g

Phänomenaler Paleo-Genuss

Bananenkuchen ist ein absoluter Familienliebling, der sowohl Jung und Alt glücklich und zufrieden macht. Jedoch erfordern die meisten Rezepte oft raffinierten Zucker, Butter oder konventionelles Mehl. Diese Paleo-Interpretation kommt ohne all das aus und ist voller Geschmack. Der Bananenkuchen eignet sich für jeden Anlass und ermöglicht Naschen ohne schlechtes Gewissen. Ob du eingeschworener Paleo-Fan bist oder einfach Lust auf einen gesunden Kuchen hast, dieser weiche Bananenkuchen von Nico und Michaela Richter von Paleo 360 ist genau das Richtige für dich. Entdecke das ganze Rezept im Video!