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Meine allerliebste Smoothie-Bowl
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Zutaten
Utensilien
Standmixer
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/2
- 300 g Blaubeeren (tiefgefroren)
- 2 Banane (tiefgefroren)
- 2 Banane
- 2 EL cremige Erdnussbutter
- 3 EL holländisches Kakaopulver
- 4 TL Leinsamen (gemahlen)
- 120 ml Orangensaft
- Standmixer
Heidelbeeren, Bananen (jeweils in Stücke geschnitten), Erdnussmus, Kakaopulver, Leinsamen und Orangensaft in den Mixer oder die Küchenmaschine geben. Auf hoher Stufe mixen, bis alles glatt und cremig ist. Vielleicht müsst ihr die Zutaten ein paar Mal nach unten schieben oder noch etwas Orangensaft dazugeben, damit sich alles gut verbindet.
Schritte 2/2
- Granny Smith Apfel (optional)
- Beere (optional)
- Kokosraspel (optional)
- Knuspermüsli (optional)
Sofort mit Toppings nach Wunsch servieren!
Guten Appetit!
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