Froschkönig grüner Smoothie

Froschkönig grüner Smoothie

6 Bewertungen
sweetsasa86

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„Dieser Smoothie kann frisch genossen oder ganz unproblematisch mitgenommen und erst später im Büro getrunken werden.“

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen2
1
reife Mango
50 g
Babyspinat
600 ml
Birnensaft
Eiswürfel

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Standmixer

Küchentipp Videos

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Mango dekorativ schneiden

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Mixer einfach reinigen

Nährwerte pro Portion

kcal253
Eiweiß2 g
Fett1 g
Kohlenhydr.58 g

  • Schritte 1/2

    Die Mango vorbereiten und in Stücke schneiden. Die Eiswürfel in den Standmixer füllen, dann die Mango hinzufügen und mit dem Babyspinat auffüllen.
    • 1 reife Mango
    • 50 g Babyspinat
    • Eiswürfel
    • Schneidebrett
    • Messer
    • Standmixer

    Die Mango vorbereiten und in Stücke schneiden. Die Eiswürfel in den Standmixer füllen, dann die Mango hinzufügen und mit dem Babyspinat auffüllen.

  • Schritte 2/2

    Noch Birnensaft eingießen. Dann das Ganze smooth mixen. Fertig! Bon Appetit!
    • 600 ml Birnensaft

    Noch Birnensaft eingießen. Dann das Ganze smooth mixen. Fertig! Bon Appetit!

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