Froschkönig grüner Smoothie
6 Bewertungen
„Dieser Smoothie kann frisch genossen oder ganz unproblematisch mitgenommen und erst später im Büro getrunken werden.“
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
Portionen2
1
reife Mango
50 g
Babyspinat
600 ml
Birnensaft
Eiswürfel
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Standmixer
Küchentipp Videos
Mango dekorativ schneiden
Mixer einfach reinigen
Nährwerte pro Portion
kcal253
Eiweiß2 g
Fett1 g
Kohlenhydr.58 g
Schritte 1/2
- 1 reife Mango
- 50 g Babyspinat
- Eiswürfel
- Schneidebrett
- Messer
- Standmixer
Die Mango vorbereiten und in Stücke schneiden. Die Eiswürfel in den Standmixer füllen, dann die Mango hinzufügen und mit dem Babyspinat auffüllen.
Schritte 2/2
- 600 ml Birnensaft
Noch Birnensaft eingießen. Dann das Ganze smooth mixen. Fertig! Bon Appetit!
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