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Froschkönig grüner Smoothie
6 Bewertungen
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Community Mitglied
„Dieser Smoothie kann frisch genossen oder ganz unproblematisch mitgenommen und erst später im Büro getrunken werden.“
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
1
reife Mango
50 g
Babyspinat
600 ml
Birnensaft
Eiswürfel
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Standmixer
Shorts
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Mixer einfach reinigen
Nährwerte pro Portion
kcal253
Fett1 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydr.58 g
Schritte 1/ 2
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- 1 reife Mango
- 50 g Babyspinat
- Eiswürfel
- Schneidebrett
- Messer
- Standmixer
Die Mango vorbereiten und in Stücke schneiden. Die Eiswürfel in den Standmixer füllen, dann die Mango hinzufügen und mit dem Babyspinat auffüllen.
Schritte 2/ 2
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- 600 ml Birnensaft
Noch Birnensaft eingießen. Dann das Ganze smooth mixen. Fertig! Bon Appetit!
Prost!
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