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Matcha Smoothie Bowl mit Chiasamen

Matcha Smoothie Bowl mit Chiasamen

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
2 TL
Matchapulver
1
Avocado
2
Bananen
230 g
Mango (tiefgefroren)
1
Limette
4 EL
Agavendicksaft
300 ml
Mandelmilch
Kiwi (zum Servieren)
Mandel (zum Servieren)
Banane (zum Servieren)
Kakaonib (zum Servieren)
Maracuja (zum Servieren)
Chiasamen (zum Servieren)
Minze (zum Servieren)

Utensilien

Messer, Schneidebrett, Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost), Zitruspresse

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Nährwerte pro Portion

kcal471
Fett15 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydr.74 g
  • Schritte 1/ 2

    Avocado halbieren und den Kern entfernen. Fruchtfleisch beider Hälften aus der Schale löffeln und in den Standmixer geben. Banane schälen und zusammen mit der gefrorenen Mango, frisch gepresstem Limettensaft, Agavensirup, Mandelmilch und Matchapulver dazugeben und mit der Smoothie-Funktion des Mixers cremig mixen.
    • 1 Avocado
    • 2 Bananen
    • 230 g Mango (tiefgefroren)
    • 1 Limette
    • 4 EL Agavendicksaft
    • 300 ml Mandelmilch
    • 2 TL Matchapulver
    • Messer
    • Schneidebrett
    • Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost)
    • Zitruspresse

    Avocado halbieren und den Kern entfernen. Fruchtfleisch beider Hälften aus der Schale löffeln und in den Standmixer geben. Banane schälen und zusammen mit der gefrorenen Mango, frisch gepresstem Limettensaft, Agavensirup, Mandelmilch und Matchapulver dazugeben und mit der Smoothie-Funktion des Mixers cremig mixen.

  • Schritte 2/ 2

    Smoothie in eine Schüssel geben. Mit Kiwischeiben, gerösteten Mandeln, Banane, Kakaonibs, Maracuja, Chiasamen und frischer Minze garnieren. Guten Appetit!
    • Kiwi (zum Servieren)
    • Mandel (zum Servieren)
    • Banane (zum Servieren)
    • Kakaonib (zum Servieren)
    • Maracuja (zum Servieren)
    • Chiasamen (zum Servieren)
    • Minze (zum Servieren)

    Smoothie in eine Schüssel geben. Mit Kiwischeiben, gerösteten Mandeln, Banane, Kakaonibs, Maracuja, Chiasamen und frischer Minze garnieren. Guten Appetit!

  • Prost!

    Matcha Smoothie Bowl mit Chiasamen

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