Matcha Smoothie Bowl mit Chiasamen
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Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
Portionen2
2 TL
Matchapulver
1
Avocado
2
Bananen
230 g
Mango (tiefgefroren)
1
Limette
4 EL
Agavendicksaft
300 ml
Mandelmilch
Kiwi (zum Servieren)
Mandel (zum Servieren)
Banane (zum Servieren)
Kakaonib (zum Servieren)
Maracuja (zum Servieren)
Chiasamen (zum Servieren)
Minze (zum Servieren)
Utensilien
Messer, Schneidebrett, Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost), Zitruspresse
Küchentipp Videos
Kiwi einfach schälen und schneiden
Hausgemachte Mandelmilch
Avocado entkernen und schneiden
Nährwerte pro Portion
kcal471
Eiweiß5 g
Fett15 g
Kohlenhydr.74 g
Schritte 1/2
- 1 Avocado
- 2 Bananen
- 230 g Mango (tiefgefroren)
- 1 Limette
- 4 EL Agavendicksaft
- 300 ml Mandelmilch
- 2 TL Matchapulver
- Messer
- Schneidebrett
- Standmixer (z. B. Bosch VitaBoost)
- Zitruspresse
Avocado halbieren und den Kern entfernen. Fruchtfleisch beider Hälften aus der Schale löffeln und in den Standmixer geben. Banane schälen und zusammen mit der gefrorenen Mango, frisch gepresstem Limettensaft, Agavensirup, Mandelmilch und Matchapulver dazugeben und mit der Smoothie-Funktion des Mixers cremig mixen.
Schritte 2/2
- Kiwi (zum Servieren)
- Mandel (zum Servieren)
- Banane (zum Servieren)
- Kakaonib (zum Servieren)
- Maracuja (zum Servieren)
- Chiasamen (zum Servieren)
- Minze (zum Servieren)
Smoothie in eine Schüssel geben. Mit Kiwischeiben, gerösteten Mandeln, Banane, Kakaonibs, Maracuja, Chiasamen und frischer Minze garnieren. Guten Appetit!
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