Knackiger BLT-Salat mit Croûtons

Knackiger BLT-Salat mit Croûtons

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„Ich liebe die Idee, aus meinen Lieblingssandwiches Salate zu machen. Gerade an etwas wärmeren Tagen, wenn ich Lust auf etwas Leichtes habe, aber trotzdem satt werden will. Aber genau das fehlt mir bei vielen Salaten – dieser hier ist beides: frisch und trotzdem richtig sättigend. Er bringt alles mit, was man an einem klassischen BLT liebt. Salzigen, knusprigen Bacon, saftige Tomaten, crunchy Salat und ein cremiges Dressing, das dank Zitrone und Senf ein bisschen frischer ist als beim Sandwich-Vorbild. Die Croûtons werden im Ofen richtig knusprig, sodass du dir keine Sorgen um durchgeweichtes Brot machen musst. Dass das meiste ganz entspannt im Ofen passiert, mag ich an diesem Salat besonders. Bacon backe ich sowieso am liebsten, so wird er gleichmäßig knusprig, man kann direkt eine größere Menge machen und die Küche bleibt rauchfrei. Und wenn das Blech schon im Ofen ist, kommen die Croûtons einfach direkt hinterher. Da sie im ausgelassenen Fett des Bacons geröstet werden, bekommen sie besonders viel Geschmack, deshalb hier aber lieber erstmal vorsichtig mit dem Salz sein. Während Speck und Brot backen, kannst du ganz entspannt den Salat und das Dressing vorbereiten. Für mich ist das der perfekte Salat für Lunch, aber auch ideal als Teil eines BBQ-Buffets – und ganz bestimmt nicht das letzte Sandwich, das ich in einen Salat verwandle.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
15 Min.
Backzeit
30 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
6 Scheiben
Schinkenspeck
2
Romana Salatherzen
3 Scheiben
Sauerteigbrot
2 TL
körniger Senf
Salz

Utensilien

Backblech, Schneidebrett, Messer, Küchenpapier, Schüssel, Schneebesen

Nährwerte pro Portion

kcal610
Fett48 g
Eiweiß19 g
Kohlenhydr.26 g
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  • Schritte 1/3

    Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Speckscheiben auf ein Backblech legen und ca. 10 Min. backen. Wenden und weitere ca. 5–10 Min. backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Salat in einzelne Blätter teilen. Cherrytomaten halbieren, Schnittlauch in feine Ringe schneiden und Brot in grobe Würfel schneiden.
    • 6 Scheiben Schinkenspeck
    • 2 Romana Salatherzen
    • 300 g Kirschtomaten
    • 10 g Schnittlauch
    • 3 Scheiben Sauerteigbrot
    • Backblech
    • Schneidebrett
    • Messer

    Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Speckscheiben auf ein Backblech legen und ca. 10 Min. backen. Wenden und weitere ca. 5–10 Min. backen, bis sie goldbraun und knusprig sind. Salat in einzelne Blätter teilen. Cherrytomaten halbieren, Schnittlauch in feine Ringe schneiden und Brot in grobe Würfel schneiden.

  • Schritte 2/3

    Den Speck aus dem Ofen nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Brotwürfel auf dem Blech im ausgelassenen Fett wenden, nach Bedarf mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen ca. 15 Min. backen, bis die Croûtons goldbraun und knusprig sind.
    • Salz
    • Pfeffer
    • Küchenpapier

    Den Speck aus dem Ofen nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Brotwürfel auf dem Blech im ausgelassenen Fett wenden, nach Bedarf mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen ca. 15 Min. backen, bis die Croûtons goldbraun und knusprig sind.

  • Schritte 3/3

    Für das Dressing saure Sahne mit Mayonnaise, Zitronensaft, Knoblauch und Senf in einer kleinen Schüssel verrühren. Olivenöl langsam einrühren, bis ein cremiges Dressing entsteht. Schnittlauch unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salatblätter auf einer Platte anrichten, Tomaten und Bacon in kleinen Stücken darauf verteilen, mit dem Dressing beträufeln und den Croûtons toppen.
    • 150 g saure Sahne
    • 3 EL Mayonnaise
    • ½ Zitrone
    • 2 TL körniger Senf
    • 20 ml Olivenöl
    • 10 g Schnittlauch
    • Salz
    • Pfeffer
    • Schüssel
    • Schneebesen

    Für das Dressing saure Sahne mit Mayonnaise, Zitronensaft, Knoblauch und Senf in einer kleinen Schüssel verrühren. Olivenöl langsam einrühren, bis ein cremiges Dressing entsteht. Schnittlauch unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salatblätter auf einer Platte anrichten, Tomaten und Bacon in kleinen Stücken darauf verteilen, mit dem Dressing beträufeln und den Croûtons toppen.

  • Guten Appetit!

    Knackiger BLT-Salat mit Croûtons

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