Kichererbsen-Joghurt-Dip

Name: Kichererbsen-Joghurt-Dip
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Cuisine: International
Ingredients: 800 g Kichererbsen aus der Dose (abgetropft und abgespült); 140 g griechischer Joghurt; 3 EL Olivenöl; 3 TL Sherryessig; 1 TL Kreuzkümmelpulver; 1 Zehe Knoblauch; 3 EL Wasser; 2 EL Minze; Granatapfelkerne zum Garnieren; Olivenöl zum Garnieren; Salz; Pfeffer; Rohkost zum Servieren

25 Bewertungen

Julie Myers

Community Mitglied

www.instagram.com/julie.e.myers

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

400 g

Kichererbsen aus der Dose (abgetropft und abgespült)

70 g

griechischer Joghurt

1½ EL

Olivenöl

1½ TL

Sherryessig

½ TL

Kreuzkümmelpulver

½ Zehe

Knoblauch

1½ EL

Wasser

1 EL

Minze

Granatapfelkerne zum Garnieren

Olivenöl zum Garnieren

Salz

Pfeffer

Rohkost zum Servieren

Mach das einfache Quiz und entdecke mehr Rezepte, in die du dich verlieben wirst!

Nährwerte pro Portion

kcal296

Fett15 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydr.29 g

Neu und exotisch
Gelangweilt von Hummus? Keine Sorge, du kannst aus deinen Kichererbsen noch viel mehr herausholen - wie diesen wunderbar cremigen Dip mit Kreuzkümmel und Knoblauch. Einfach alle Zutaten in einem Zerkleinerer mixen und mit Granatapfelkernen und Minze dekorieren. Für die marokkanische Note auf deiner nächsten Party!
Guten Appetit!

Kichererbsen-Joghurt-Dip

Aufwand

Zubereitung

Backzeit

Ruhezeit

Zutaten

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Nährwerte pro Portion

Neu und exotisch

Guten Appetit!

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