Immunbooster Bowl
32 Bewertungen
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
15 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
4
Orangen
1
Apfel
2
Rote Beete
4
Datteln (ohne Stein)
8 g
Ingwer
½ TL
Meersalz
2 EL
Sesamsamen
2 EL
Leinöl
200 ml
Wasser
160 g
Buchweizen
½ TL
gemahlene Vanille
2 EL
Olivenöl
4
Feigen, zum Garnieren
Rezepte ganz nach deinem Geschmack
In 10 Sekunden zu deinen persönlichen Lieblingsrezepten.
Nährwerte pro Portion
kcal688
Fett34 g
Eiweiß9 g
Kohlenhydr.95 g
Schritte 1/2
Farbenfroh leuchten einem bei dieser Smoothie-Bowl so viele Vitamine entgegen, dass man gar nicht widerstehen kann. Das Rezept von Sebastian Copien stellt sicher, dass wir für die kalten, windigen Tage gewappnet sind.
Schritte 2/2
Wer mehr Rezepte für den Hochleistungsmixer sucht, wird in seinem Buch „Fit-Mix“ (ZS Verlag) fündig. Hier gibt es neben der leckeren Frühstücks-Bowl Ideen für jede Tages- und Jahreszeit. Das ganze Rezept findest du im Video.
Guten Appetit!
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