Hähnchen-Nuggets mit Honig-Knoblauch-Chili-Marinade

Hähnchen-Nuggets mit Honig-Knoblauch-Chili-Marinade

10 Bewertungen

Jack Harding

jackdharding.com/

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Aufwand

Einfach 👌
15
Min.
Zubereitung
15
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
Hähnchenbrust
60 ml Honig
2 TL Knoblauchpulver
100 g Paniermehl
1 TL Chiliflocken
1 EL Chilipulver

Utensilien

  • Schneidebrett
  • 2 Schüsseln
  • Backofen
  • Backblech
  • Messer

Nährwerte pro Portion

kcal.
357
Eiweiß
23g
Fett
2g
Kohlenhydr.
60g

Schritt 1/4

  • 1 Hähnchenbrust
  • Schneidebrett
  • Backofen
  • Messer

Backofen auf 190°C vorheizen. Hähnchenbrust in Streifen schneiden.

Schritt 2/4

  • 60 ml Honig
  • 2 TL Knoblauchpulver
  • 100 Paniermehl
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 EL Chilipulver
  • 2 Schüsseln

Honig und Knoblauchpulver in einer Schüssel vermengen. Paniermehl, Chiliflocken und Chilipulver in eine separate Schüssel geben und ebenfalls vermengen.

Schritt 3/4

Hähnchenbruststreifen ca. 2 – 3 Min. in der Marinade einlegen, sodass diese vollständig ummantelt sind.

Schritt 4/4

  • Backofen
  • Backblech

Hähnchenbruststreifen nun mit Paniermehl-Chili-Mischung ummanteln und auf ein Backblech geben. Bei 190°C ca. 15 – 20 Min. goldbraun backen. Guten Appetit!