Knackiger Fenchelsalat mit Orangen und Espresso-Vinaigrette

Knackiger Fenchelsalat mit Orangen und Espresso-Vinaigrette

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Vanessa Grieb

Vanessa Grieb

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Wer bei Salat immer nur an klassische Essig-Öl-Mischungen denkt, verpasst die spannendsten Aromenspiele. Diese Kombination aus rohem Fenchel, feinherbem Chicorée, saftigen Orangen und cremiger Avocado bringt richtig viel Abwechslung auf den Teller. Der eigentliche Clou versteckt sich bei diesem Fenchelsalat mit Espresso-Dressing allerdings in der Vinaigrette. Ein Schuss Espresso macht den Salat zu einer außergewöhnlichen Vorspeise oder einer eleganten Beilage.

Unerwartet gut: Fenchelsalat mit Espresso-Dressing

Fenchel und Chicorée sind von Natur aus wunderbar knackig. Damit sie sich im Salat von ihrer besten Seite zeigen, schneidest du beide Gemüsesorten am besten in sehr feine Streifen. Ein Gemüsehobel leistet hier hervorragende Dienste.

Um die herben und würzigen Noten des Gemüses auszubalancieren, kommen Orangen ins Spiel. Sie liefern die nötige Fruchtsäure und eine angenehme Süße. Wenn du die Orangen filetierst, fängst du den austretenden Saft am besten direkt auf. Er lässt sich später wunderbar in das Dressing rühren.

Kaffee in einem herzhaften Gericht mag im ersten Moment ungewohnt klingen. Tatsächlich wird Espresso in der Küche oft genutzt, um Soßen oder Marinaden eine dunkle, erdige und leicht röstige Note zu geben. Für das Dressing mischst du den frisch gebrühten und leicht abgekühlten Espresso mit einem hochwertigen Olivenöl. Damit die Vinaigrette nicht zu herb gerät, rührst du einen Löffel Honig unter. Er verbindet die Bitterstoffe des Kaffees mit der Säure der Orangen zu einer runden Soße.

Vermenge die feinen Fenchel- und Chicoréestreifen erst kurz vor dem Servieren mit dem Espresso-Dressing. So bleibt das Gemüse schön knackig und fällt nicht in sich zusammen. Die Orangenfilets und die gewürfelte Avocado hebst du ganz zum Schluss vorsichtig unter, damit sie ihre Form behalten. Der Fenchelsalat mit Espresso-Dressing passt hervorragend zu gebratenem Fisch. Er sorgt garantiert für Gesprächsstoff am Esstisch.

Hat dir das außergewöhnliche Dressing gut gefallen? Dann wirst du bestimmt auch diesen Avocado-Zitrus-Salat mit Nusspesto, einen sommerlichen Salat mit Blauschimmelkäse-Dressing und diesen Avocado-Hähnchen-Salat mit Blaubeer-Vinaigrette mögen.

Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
0 Min.
Backzeit
30 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
1
Fenchelknollen
Salz
1
Chicorée
½
Espresso-Shot
3
EL Olivenöl
EL heller Balsamico-Essig
½
EL Honig
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  • Schritte 1/6

    • 1 Fenchelknollen
    • Salz
    • Pfeffer

    Wasche die Fenchelknollen, schneide die Strünke ab und hobel sie mit einem Gemüsehobel oder einem scharfen Messer in dünne Scheiben. Würze die Scheiben mit etwas Salz und Pfeffer.

  • Schritte 2/6

    • 1 Chicorée
    • ½ Avocado

    Wasche auch den Chicorée und zerteile ihn in mundgerechte Stücke. Entkerne die Avocado und schneide sie in dünne Scheiben.

  • Schritte 3/6

    • ½ Espresso-Shot
    • 3 EL Olivenöl
    • EL heller Balsamico-Essig
    • ½ EL Honig

    Mixe aus Espresso, Olivenöl, Essig, Honig, Salz und Pfeffer das Dressing für den Fenchelsalat.

  • Schritte 4/6

    • ½ Orange

    Filetiere die Orange; schneide dazu die äußere Schale ab und schneide Schnitze aus der Frucht.

  • Schritte 5/6

    Richte Fenchel, Chicorée und Orangenfilets in einer Schüssel oder auf vier Tellern an und träufle das Espresso-Dressing vorsichtig darüber.

  • Schritte 6/6

    Serviere deinen Fenchelsalat und lass es dir schmecken!

  • Guten Appetit!

    Knackiger Fenchelsalat mit Orangen und Espresso-Vinaigrette

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