Erdnussbutter-Smoothie
Aufwand
Einfach 👌10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit
Zutaten
| 2 | Bananen |
| 125 g | Joghurt |
| 50 g | Erdnussbutter |
| 5 | Eiswürfel |
| ½ | Zitronen (Saft) |
| 1 TL | Vanilleextrakt |
| 200 ml | Milch |
| Zimt |
Küchentipp Videos
Utensilien
- Mixer
Hierzu passt
Selbstgemachtes goldenes Granola
Probiert den Erdnussbutter Smoothie mit einer Schüssel unseres selbstgemachten goldenen Granolas für einen energiereichen Start in den Tag.
Nährwerte pro Portion
kcal.
405
405
Eiweiß
14g
14g
Fett
19g
19g
Kohlenhydr.
43g
43g
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Schritt 2/3
- 125 g Joghurt
- 50 g Erdnussbutter
- 5 Eiswürfel
- 1 TL Vanilleextrakt
- ½ Zitronen
- 200 ml Milch
- Zimt
Joghurt, Erdnussbutter, Eiswürfel, Vanillextrakt und eine Prise Zimt in den Mixer geben. Nach Geschmack Zitronensaft hinzugeben. Milch eingießen.
in Berlin