Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

Name: Granatapfel-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 2 Portionen
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 1 Granatapfel (Kerne); 240 g Blaubeeren; 120 g Joghurt; 60 ml Granatapfelsaft; Granatapfelkerne zum Garnieren

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Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+

1	Granatapfel (Kerne)
240 g	Blaubeeren
120 g	Joghurt
60 ml	Granatapfelsaft
	Granatapfelkerne zum Garnieren

Küchentipp Videos

Utensilien

Holzlöffel
große Schüssel
Mixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
181

Eiweiß
5g

Fett
1g

Kohlenhydr.
40g

Schritt 1/2

1 Granatapfel

Holzlöffel
große Schüssel

Granatapfel halbieren und entkernen.

Schritt 2/2

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.

240 g Blaubeeren
120 ml Joghurt
60 ml Granatapfelsaft
Granatapfelkerne zum Garnieren

Mixer

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.