Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

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Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
Granatapfel (Kerne)
240 g Blaubeeren
120 g Joghurt
60 ml Granatapfelsaft
Granatapfelkerne zum Garnieren

Küchentipp Videos

Utensilien

  • Holzlöffel
  • große Schüssel
  • Mixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
181
Eiweiß
5g
Fett
1g
Kohlenhydr.
40g

Schritt 1/2

Granatapfel halbieren und entkernen.
  • 1 Granatapfel
  • Holzlöffel
  • große Schüssel

Granatapfel halbieren und entkernen.

Schritt 2/2

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.
  • 240 Blaubeeren
  • 120 ml Joghurt
  • 60 ml Granatapfelsaft
  • Granatapfelkerne zum Garnieren
  • Mixer

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.