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Granatapfel-Blaubeer-Smoothie
38 Bewertungen
Aufwand
Einfach 👌Zubereitung
5 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.
Zutaten
2Portionen
1
Granatapfel (Kerne)
240 g
Blaubeeren
120 g
Joghurt
60 ml
Granatapfelsaft
Granatapfelkerne zum Garnieren
Utensilien
Holzlöffel, große Schüssel, Mixer
Shorts
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Alle anzeigenGranatapfel entkernen
Nährwerte pro Portion
kcal181
Fett1 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydr.40 g
Schritte 1/ 2
- 1 Granatapfel
- Holzlöffel
- große Schüssel
Granatapfel halbieren und entkernen.
Schritte 2/ 2
- 240 g Blaubeeren
- 120 ml Joghurt
- 60 ml Granatapfelsaft
- Granatapfelkerne zum Garnieren
- Mixer
Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.
Prost!
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