Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

Name: Granatapfel-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 300 s
Total time: 300 s
Yield: 2 Portionen
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 1 Granatapfel (Kerne); 240 g Blaubeeren; 120 g Joghurt; 60 ml Granatapfelsaft; Granatapfelkerne zum Garnieren

33 Bewertungen

Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+

1	Granatapfel (Kerne)
240 g	Blaubeeren
120 g	Joghurt
60 ml	Granatapfelsaft
	Granatapfelkerne zum Garnieren

Küchentipp Videos

Utensilien

Holzlöffel
Mixer
große Schüssel

Hierzu passt

Selbstgemachtes goldenes Granola mit Joghurt
Lust auf einen fruchtigen Start in den Tag? Dann frühstücke diesen Smoothie zu einer Portion Granola mit Joghurt.

Nährwerte pro Portion

kcal.
181

Eiweiß
5g

Fett
1g

Kohlenhydr.
40g

Schritt 1/2

1 Granatapfel

Holzlöffel
große Schüssel

Granatapfel halbieren und entkernen.

Schritt 2/2

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.

240 g Blaubeeren
120 ml Joghurt
60 ml Granatapfelsaft
Granatapfelkerne zum Garnieren

Mixer

Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.