Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

Name: Granatapfel-Blaubeer-Smoothie
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 1 Granatapfel (Kerne); 240 g Blaubeeren; 120 g Joghurt; 60 ml Granatapfelsaft; Granatapfelkerne zum Garnieren

38 Bewertungen

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Team

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

MetrischImperial

Granatapfel (Kerne)

240 g

Blaubeeren

120 g

Joghurt

60 ml

Granatapfelsaft

Granatapfelkerne zum Garnieren

Nur in Deutschland verfügbar

Utensilien

Holzlöffel, große Schüssel, Mixer

Nährwerte pro Portion

kcal181

Fett1 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydr.40 g

Schritte 1/2
- 1 Granatapfel
- Holzlöffel
- große Schüssel
Granatapfel halbieren und entkernen.
Schritte 2/2
- 240 g Blaubeeren
- 120 ml Joghurt
- 60 ml Granatapfelsaft
- Granatapfelkerne zum Garnieren
- Mixer
Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.
Prost!