Granatapfel-Blaubeer-Smoothie

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Team

Redakteure bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌
5
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
Granatapfel (Kerne)
240 g Blaubeeren
120 g Joghurt
60 ml Granatapfelsaft
Granatapfelkerne zum Garnieren

Utensilien

  • Holzlöffel
  • große Schüssel
  • Mixer

Küchentipp Videos

Nährwerte pro Portion

kcal.
181
Eiweiß
5 g
Fett
1 g
Kohlenhydr.
40 g
  • Schritt 1/2

    Granatapfel halbieren und entkernen.
    • Granatapfel
    • Holzlöffel
    • große Schüssel

    Granatapfel halbieren und entkernen.

  • Schritt 2/2

    Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.
    • 240 g Blaubeeren
    • 120 ml Joghurt
    • 60 ml Granatapfelsaft
    • Granatapfelkerne zum Garnieren
    • Mixer

    Granatapfelkerne, Blaubeeren, Joghurt und Granatapfelsaft in den Mixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1 – 2 Min. glatt pürieren. Sofort trinken und mit Granatapfelkernen garnieren.