Avocado-Orangen-Smoothie

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Thomas

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Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
Orangen
Avocados (mittelgroß)
½ Limetten (Saft)
1 EL Agaven Sirup
300 ml Mandelmilch (kalt)
½ TL Vanilleextrakt
Eiswürfel

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Zitruspresse
  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
275
Eiweiß
4 g
Fett
15 g
Kohlenhydr.
30 g
  • Schritt 1/4

    Die Hälfte der Orangen halbieren, Kern entfernen und in Stücke schneiden. Avocado schälen und entkernen sowie in grobe Stücke schneiden.
    • Orangen
    • Avocados
    • Schneidebrett
    • Messer

    Die Hälfte der Orangen halbieren, Kern entfernen und in Stücke schneiden. Avocado schälen und entkernen sowie in grobe Stücke schneiden.

  • Schritt 2/4

    Die restlichen Orangen mit einer Zitruspresse entsaften.
    • Orangen
    • Zitruspresse

    Die restlichen Orangen mit einer Zitruspresse entsaften.

  • Schritt 3/4

    Avocado, Orangenstücke, Orangensaft, Limettensaft und Agaven Sirup in den Standmixer geben. Mandelmilch eingießen und mixen bis eine cremige Konsistenz enstanden ist.
    • ½ Limetten (Saft)
    • 1 EL Agaven Sirup
    • 300 ml Mandelmilch
    • Standmixer

    Avocado, Orangenstücke, Orangensaft, Limettensaft und Agaven Sirup in den Standmixer geben. Mandelmilch eingießen und mixen bis eine cremige Konsistenz enstanden ist.

  • Schritt 4/4

    Standmixer pausieren und Vanilleextrakt hinzugeben. Weiter für ca. 1 – 2 Min. mixen. Direkt genießen. Für noch mehr Erfrischung auf Eis servieren.
    • ½ TL Vanilleextrakt
    • Eiswürfel

    Standmixer pausieren und Vanilleextrakt hinzugeben. Weiter für ca. 1 – 2 Min. mixen. Direkt genießen. Für noch mehr Erfrischung auf Eis servieren.