Avocado-Orangen-Smoothie

Name: Avocado-Orangen-Smoothie
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Orangen; 1 Avocados (mittelgroß); 0.5 Limetten (Saft); 1 EL Agaven Sirup; 300 ml Mandelmilch (kalt); 0.5 TL Vanilleextrakt; Eiswürfel

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Thomas

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Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+

2	Orangen
1	Avocados (mittelgroß)
½	Limetten (Saft)
1 EL	Agaven Sirup
300 ml	Mandelmilch (kalt)
½ TL	Vanilleextrakt
	Eiswürfel

Küchentipp Videos

Utensilien

Schneidebrett
Messer
Zitruspresse
Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
275

Eiweiß
4 g

Fett
15 g

Kohlenhydr.
30 g

Schritt 1/4
- 1 Orangen
- 1 Avocados
- Schneidebrett
- Messer
Die Hälfte der Orangen halbieren, Kern entfernen und in Stücke schneiden. Avocado schälen und entkernen sowie in grobe Stücke schneiden.
Schritt 2/4
- 1 Orangen
- Zitruspresse
Die restlichen Orangen mit einer Zitruspresse entsaften.
Schritt 3/4
- ½ Limetten (Saft)
- 1 EL Agaven Sirup
- 300 ml Mandelmilch
- Standmixer
Avocado, Orangenstücke, Orangensaft, Limettensaft und Agaven Sirup in den Standmixer geben. Mandelmilch eingießen und mixen bis eine cremige Konsistenz enstanden ist.
Schritt 4/4
- ½ TL Vanilleextrakt
- Eiswürfel
Standmixer pausieren und Vanilleextrakt hinzugeben. Weiter für ca. 1 – 2 Min. mixen. Direkt genießen. Für noch mehr Erfrischung auf Eis servieren.