Morgenstund Smoothie

Morgenstund Smoothie

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
80 g
Spinat
160 g
Birnen
160 g
Äpfel
2
Banane
4
Kiwis
400 ml
Orangensaft

Utensilien

1 Schneidebrett, 1 Messer, 1 Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal451
Fett2 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydr.98 g
  • Schritte 1/4

    Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.
    • 80 g Spinat
    • 160 g Birnen
    • 160 g Äpfel
    • 2 Banane
    • 1 Schneidebrett
    • 1 Messer
    • 1 Standmixer

    Spinat vorsichtig waschen. Spinat, Birne, Apfel und Banane grob schneiden. Alle Zutaten in den Standmixer geben.

  • Schritte 2/4

    Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.
    • 4 Kiwis

    Kiwis auslöffeln und in den Standmixer geben.

  • Schritte 3/4

    Orangensaft eingießen.
    • 400 ml Orangensaft

    Orangensaft eingießen.

  • Schritte 4/4

    Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!

    Für ca. 2 – 3 Min. mixen bis der Smoothie cremig ist. Direkt genießen!

  • Prost!

    Morgenstund Smoothie

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