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Vanille Protein Pudding Oats
Zutaten
Schritte 1/5
- 40 g Haferflocken
- 200 ml Wasser
Koche die Haferflocken im Wasser für einige Minuten auf.
Schritte 2/5
- 200 ml Pflanzenmilch
- 25 g Vanillepuddingpulver
Vermische 100ml der Milch mit dem Puddingpulver.
Schritte 3/5
Rühre es in die Haferflocken ein und lass das Ganze unter Rühren nochmal aufkochen.
Schritte 4/5
- 200 g Magerquark
Füge den Rest der Milch, Magerquark hinzu verrühre es und erwärme alles kurz.
Schritte 5/5
- Stevia
Süße so wie du magst.
Guten Appetit!
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