Tomaten Bowl

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pal horch

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Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
150 g Naturjoghurt
hart gekochtes Ei
Tomaten
1 EL Hanfsamen
1½ EL Bärlauch
edelsüßes Paprikapulver
Salz
Pfeffer

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Schüssel
  • Schritt 1/3

    • hart gekochtes Ei
    • Tomaten
    • Schneidebrett
    • Messer

    Das hart gekochte Ei schälen, die Tomaten waschen. Die Tomate in kleine Stücke schneiden. Das Ei in Scheiben schneiden.

  • Schritt 2/3

    • 150 g Naturjoghurt
    • 1 EL Hanfsamen
    • 1½ EL Bärlauch
    • Schüssel

    Die Tomaten, Joghurt und Ei in einer Schüssel anrichten. Bärlauch und Hanfsamen darüber streuen.

  • Schritt 3/3

    Mit Salz, Paprika und Pfeffer würzen. Wer mag kann auch etwas Chilli zum bestreuen nutzen.

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