schnelles Porridge

Name: schnelles Porridge
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 20 g Dinkelflocken; 100 ml Milch; 1 TL Honig; 4 getrocknete Aprikosen; 2 EL Nussmischung

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Sophia

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„Natürlich kannst du statt Dinkelflocken auch Haferflocken oder andere Getreideflocken nehmen und statt getrocknete Aprikosen auch frisches Obst. Probiere es einfach mit allem aus, was du gerne magst.“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

40 g

Dinkelflocken

200 ml

Milch

2 TL

Honig

getrocknete Aprikosen

4 EL

Nussmischung

Utensilien

Waage, Messbecher, Twist-Off-Glas, Mikrowelle, Schneidebrett, Messer

Schritte 1/4
- 40 g Dinkelflocken
- 200 ml Milch
- Waage
- Messbecher
- Twist-Off-Glas
Die Dinkelflocken abwiegen und die Milch abmessen. Die Milch zu den Dinkelflocken geben.
Schritte 2/4
- Mikrowelle
- Schneidebrett
- Messer
Das Glas mit der Milch und den Dinkelflocken in die Mikrowelle stellen, auf 90 Sekunden einstellen und bei voller Wattzahl starten. Gut aufpassen und sobald die Milch oben ankommt die Mikrowelle stoppen. Eine Aprikose klein schneiden, dann die Mikrowelle weiter laufen lassen, bis die Milch wieder oben ankommt. Kurze Pause machen und in der Zeit die anderen Aprikosen klein schneiden. Den Vorgang so oft wiederholen, bis die 90 Sekunden durch sind.
Schritte 3/4
Den Honig dazugeben.
Schritte 4/4
Aprikosen und Nüsse dazugeben. Entweder direkt genießen (Achtung, heiß) oder den Deckel verschließen und später essen.
Guten Appetit!