Ragout mit Spinat und Pflaumen (khoresh aloo esfenaj)

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Benjamin Kübler

Benjamin Kübler

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„Der Ursprung stammt aus der persischen Küche.“
Aufwand
Mittel 👍
Zubereitung
150 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
Zwiebeln
¼ TL
gemahlene Kurkuma (gemahlen, zum Anbraten)
250 g
Spinat (tiefgefroren)
100 g
Getrocknete Pflaumen
250 g
Lammrücken
½
Zitrone
TL
gemahlener Zimt
Salz
Pfeffer
Öl (zum Anbraten)
TL
gemahlener Koriander
½ Prise
gemahlene Muskatnuss

Utensilien

1 Topf (groß, mit Deckel), Messer

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  • Schritte 1/4

    • Zwiebeln
    • ¼ TL gemahlene Kurkuma (gemahlen, zum Anbraten)
    • 250 g Lammrücken
    • Öl (zum Anbraten)
    • 1 Topf (groß, mit Deckel)
    • Messer

    Die Zwiebeln schneiden und fein hacken. Das Lammfleisch in kleine 2-3cm große Würfel schneiden. Anschließend die Zwiebeln in einem Topf glasig Dünsten und am Ende mit Kurkuma bestreuen und einmal umrühren.

  • Schritte 2/4

    • 250 g Spinat (tiefgefroren)
    • Salz

    Den tiefgekühlten gehackten Spinat zugeben und nachdem er flüssig ist die Fleischwürfel zugeben. Das ganze salzen und für eine Stunde auf niedriger Temperatur köcheln lassen.

  • Schritte 3/4

    • 100 g Getrocknete Pflaumen
    • TL gemahlener Zimt
    • Pfeffer
    • TL gemahlener Koriander
    • ½ Prise gemahlene Muskatnuss

    Jetzt die Pflaumen dazugeben und die Gewürze und das ganze 40 Minuten weiter köcheln lassen. Falls notwendig etwas Wasser zugeben.

  • Schritte 4/4

    • ½ Zitrone

    Saft einer Zitrone zugeben umrühren und fertig. Ggf. Nochmals abschmecken und mehr oder weniger Zitrone je nach Geschmack zugeben.

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