Overnight Oats (Banane-Erdnussbutter)

Name: Overnight Oats (Banane-Erdnussbutter)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 485 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 40 g Haferflocken; 120 ml Sojamilch; 1 Banane; 1 TL cremige Erdnussbutter; 1 weiche Datteln; Kokosraspel (zum Servieren); Mandel (zum Servieren)

Zu wenige Bewertungen

Tekin Dn

Community Mitglied

„Ein perfektes Frühstück, wenn es schnell gehen muss, da man es bereits am Abend vorher vorbereiten kann. Die Toppings können selbstverständlich variiert werden und ich freue mich immer darauf, verschiedene Variationen von Overnight Oats zu probieren. Lasst eurer Kreativität freien Lauf! :)“

Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

480

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+

40 g	Haferflocken
120 ml	Sojamilch
1	Banane
1 TL	cremige Erdnussbutter
1	weiche Datteln
	Kokosraspel (zum Servieren)
	Mandel (zum Servieren)

Utensilien

Schüssel

Schritt 1/2
- 40 g Haferflocken
- 120 ml Sojamilch
- Schüssel
Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Sojamilch verrühren. Über Nacht in den Kühlschrank stellen und aufquellen lassen.
Schritt 2/2
- 1 Banane
- 1 TL cremige Erdnussbutter
- 1 weiche Datteln
- Kokosraspel (zum Servieren)
- Mandel (zum Servieren)
Am nächsten Morgen, Schüssel aus dem Kühlschrank nehmen und mit einer Banane, Kokosraspeln, Erdnussbutter, einer Dattel und Mandeln servieren.