gesundes baked oatmeal mit Äpfeln und Blaubeeren
Schritt 1/2
- 40 g Haferflocken
- 120 ml Sojamilch
- Schüssel
Haferflocken in eine Schüssel geben und mit Sojamilch verrühren. Über Nacht in den Kühlschrank stellen und aufquellen lassen.
Schritt 2/2
- 1 Banane
- 1 TL cremige Erdnussbutter
- 1 weiche Datteln
- Kokosraspel (zum Servieren)
- Mandel (zum Servieren)
Am nächsten Morgen, Schüssel aus dem Kühlschrank nehmen und mit einer Banane, Kokosraspeln, Erdnussbutter, einer Dattel und Mandeln servieren.
