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Nuss-Frucht-Porridge
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Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, Messer, Zerkleinerer, Topf, Kochlöffel
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/2
- 75 g KLUTH Walnusskerne
- 40 g KLUTH Kokosraspel
- 30 g KLUTH Leinsamen
- 1 EL KLUTH Chia-Samen
- 380 ml Mandelmilch
- Salz
- gemahlener Zimt
- Schneidebrett
- Messer
- Zerkleinerer
- Topf
- Kochlöffel
Walnusskerne hacken. Hälfte Walnusskerne, Kokosraspel und Leinsamen in der Küchenmaschine fein mahlen. Diese Mischung, Chia Samen und den Mandeldrink in einem kleinen Topf mischen und bei schwacher Hitze ca. 2 Min. köcheln lassen. Mit etwas Salz und Zimt abschmecken. Mischung auf 2 Teller verteilen.
Schritte 2/2
- 1 Banane
- 30 g KLUTH Weinbeeren
- Honig
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Banane, Weinbeeren und restliche Walnusskerne auf dem Porridge verteilen und eventuell mit etwas Honig beträufeln.
Guten Appetit!
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