Brombeer-Bananen-Smoothie
Schritt 1/3
- 35 ml Milch
- 35 ml Kokosmilch
- 2 EL Leinsamen geschrottet
- 1 TL Honig
2 EL Leinsamen mit Milch gut vermischen. 1 TL Honig für ein bisschen süße geben und gut miteinander verrühren.
Schritt 2/3
Für 1h in den Kühlschrank. Nach einer Std. die Masse gut verrühren und (am besten) über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
Schritt 3/3
- 1½ EL Tk Himbeeren
Mit beliebigen Topping servieren.
