Hähnchenbruströllchen mit Karotten-Pesto auf Rote-Bete-Carpaccio

Hähnchenbruströllchen mit Karotten-Pesto auf Rote-Bete-Carpaccio

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
70 Min.
Backzeit
15 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
325 g
Hähnchenbrustfilets
1 EL
Rapsöl
200 g
Karotten
50 g
Walnüsse
3 EL
Olivenöl
12½ g
Petersilie
Zehen
Knoblauch
½ TL
Salz
¼ TL
Honig
¾ Knollen
Rote Bete (gekocht)
30 g
Rucola
6
grüne Weintrauben
50 g
Ziegenkäse Medaillons
25 g
Walnüsse
½ EL
Senf
2 EL
Crème fraîche
1 EL
Honig
1 EL
Rapsöl
2 EL
Weißweinessig
Salz
Pfeffer

Utensilien

Sparschäler, 4 Messer, Topf, Standmixer, Backpinsel, Zahnstocher, 2 Pfannen, Backofen, ofenfester Behälter, Gemüsehobel, Teller

Nährwerte pro Portion

kcal978
Fett76 g
Eiweiß51 g
Kohlenhydr.23 g
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  • Schritte 1/7

    Einkaufstipp: Wenn dir heimische Lebensmittel wichtig sind, dann achte beim nächsten Einkauf von Geflügelfleisch auf die „D“s auf der Verpackung. Die garantieren dir Geflügelfleisch aus Deutschland!

  • Schritte 2/7

    • 200 g Karotten
    • 50 g Walnüsse
    • Zehen Knoblauch
    • 12½ g Petersilie
    • 3 EL Olivenöl
    • ½ TL Salz
    • ¼ TL Honig
    • Sparschäler
    • Messer
    • Topf
    • Standmixer

    Möhren schälen, in Scheiben schneiden und in Salzwasser 15 bis 20 Minuten weich kochen. Walnüsse und Knoblauchzehen mit Möhren, Petersilie, Öl, Salz und Honig in den Mixer geben und bis zur gewünschten Sämigkeit pürieren. Abkühlen lassen.

  • Schritte 3/7

    • 325 g Hähnchenbrustfilets
    • Salz
    • Pfeffer
    • Messer
    • Backpinsel
    • Zahnstocher
    • Pfanne
    • Backofen
    • ofenfester Behälter

    Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden, flach klopfen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit dem Pesto bestreichen. Die flachen Hähnchenscheiben eng zu Röllchen aufrollen, mit Zahnstochern fixieren und in Rapsöl von allen Seiten scharf anbraten. Nach circa 5 Minuten herausnehmen und im Ofen bei 160 °C etwa 15 Minuten fertig garen.

  • Schritte 4/7

    • ¾ Knollen Rote Bete (gekocht)
    • 30 g Rucola
    • 6 grüne Weintrauben
    • 50 g Ziegenkäse Medaillons
    • Gemüsehobel
    • Messer
    • Teller

    Rote Bete mit einem Gemüsehobel oder einem scharfen Messe in hauchdünne Scheiben schneiden, überlappend auf einem Teller anrichten. Rucola waschen und putzen, mittig auf den Rote Bete-Scheiben platzieren. Trauben waschen, halbieren und auf dem Rucola-Salat drapieren. Ziegenkäsetaler halbieren und auf dem Carpaccio verteilen.

  • Schritte 5/7

    • 25 g Walnüsse
    • Pfanne

    Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten und abkühlen lassen.

  • Schritte 6/7

    • ½ EL Senf
    • 2 EL Crème fraîche
    • 1 EL Honig
    • 1 EL Rapsöl
    • 2 EL Weißweinessig
    • Salz
    • Pfeffer

    Für das Dressing Senf, Créme fraîche, Honig, Rapsöl, Weißweinessig und Salatkräuter miteinander verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und kurz vor dem Servieren über den Salat geben.

  • Schritte 7/7

    • 25 g Walnüsse
    • Messer

    Die mit Karotten-Walnuss-Pesto gefüllten Hähnchenröllchen aufschneiden und auf dem Rote-Bete-Carpaccio anrichten, mit Walnüssen bestreuen und genießen.

  • Guten Appetit!

    Hähnchenbruströllchen mit Karotten-Pesto auf Rote-Bete-Carpaccio

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