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Haferkeks-Bowl

Zu wenige Bewertungen

„Megaaaaaaa 😍😍“

Aufwand

Einfach 👌
30
Min.
Zubereitung
7
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
50 g Grobe Haferflocken
1½ TL Agavendicksaft
1 TL Leinsamen
1 TL gemahlene Nüsse
1½ TL Erdnussmus
1 Prise Salz
50 g pflanzlicher Mandeljoghurt
Heidelbeeren

Utensilien

  • ofenfester Behälter
  • Ofen
  • Schüssel
  • Waage
  • Schritt 1/1

    Den Backofen auf 180° UMLUFT vorheizen. In einer Schüssel die Haferflocken mit dem Agavendicksaft, Leinsamen und einer Prise Salz vermengen. Die gemahlenen Nüsse und die Erdnussbutter hinzufügen und mit den Händen verkneten. Joghurt und eine Handvoll Heidelbeeren vorsichtig unter heben und in eine ofenfeste Schale tun.( siehe Bild ). Den Teig für ca. 25-30 min in den Ofen reinstellen. Und genießen☺️
    • 50 g Grobe Haferflocken
    • 1½ TL Agavendicksaft
    • 1 TL Leinsamen
    • 1 TL gemahlene Nüsse
    • 1½ TL Erdnussmus
    • 1 Prise Salz
    • 50 g pflanzlicher Mandeljoghurt
    • Heidelbeeren
    • ofenfester Behälter
    • Ofen
    • Schüssel
    • Waage

    Den Backofen auf 180° UMLUFT vorheizen. In einer Schüssel die Haferflocken mit dem Agavendicksaft, Leinsamen und einer Prise Salz vermengen. Die gemahlenen Nüsse und die Erdnussbutter hinzufügen und mit den Händen verkneten. Joghurt und eine Handvoll Heidelbeeren vorsichtig unter heben und in eine ofenfeste Schale tun.( siehe Bild ). Den Teig für ca. 25-30 min in den Ofen reinstellen. Und genießen☺️

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