Haferkeks-Bowl

Haferkeks-Bowl

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„Megaaaaaaa 😍😍“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

30 Min.

Backzeit

7 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen
100 g
Grobe Haferflocken
3 TL
Agavendicksaft
2 TL
Leinsamen
2 TL
gemahlene Nüsse
3 TL
Erdnussmus
2 Prise
Salz
100 g
pflanzlicher Mandeljoghurt
Heidelbeeren

Utensilien

ofenfester Behälter, Ofen, Schüssel, Waage

  • Schritte 1/1

    Den Backofen auf 180° UMLUFT vorheizen. In einer Schüssel die Haferflocken mit dem Agavendicksaft, Leinsamen und einer Prise Salz vermengen. Die gemahlenen Nüsse und die Erdnussbutter hinzufügen und mit den Händen verkneten. Joghurt und eine Handvoll Heidelbeeren vorsichtig unter heben und in eine ofenfeste Schale tun.( siehe Bild ). Den Teig für ca. 25-30 min in den Ofen reinstellen. Und genießen☺️
    • 100 g Grobe Haferflocken
    • 3 TL Agavendicksaft
    • 2 TL Leinsamen
    • 2 TL gemahlene Nüsse
    • 3 TL Erdnussmus
    • 2 Prise Salz
    • 100 g pflanzlicher Mandeljoghurt
    • Heidelbeeren
    • ofenfester Behälter
    • Ofen
    • Schüssel
    • Waage

    Den Backofen auf 180° UMLUFT vorheizen. In einer Schüssel die Haferflocken mit dem Agavendicksaft, Leinsamen und einer Prise Salz vermengen. Die gemahlenen Nüsse und die Erdnussbutter hinzufügen und mit den Händen verkneten. Joghurt und eine Handvoll Heidelbeeren vorsichtig unter heben und in eine ofenfeste Schale tun.( siehe Bild ). Den Teig für ca. 25-30 min in den Ofen reinstellen. Und genießen☺️

  • Guten Appetit!

    Haferkeks-Bowl

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