Grießbrei proteinreich

Grießbrei proteinreich

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Vanessa Göhlert

Vanessa Göhlert

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ernaehrungstherapie-willenskraft.de
„Der proteinreiche Grießbrei schmeckt lecker mit Himbeeren und als Topping mit einem kleinen Stück Kuchen zum Frühstück.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
10 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
333⅓ ml
Milch mit 1,5% Fett
26⅔ g
Dinkelgrieß
166⅔ g
Magerquark
Nach Geschmack Erythrit oder Honig
133⅓ g
Himbeeren
3⅓ g
Kakaonibs
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  • Schritte 1/2

    Milch in einem.großen Topf zum erhitzen bringen. Unter ständigem rühren Grieß einrühren. Ca. 5 Minuten auf geringer Hitze rühren. Wenn der Grießbrei andickt, kann der Quark untergerührt werden.

  • Schritte 2/2

    Himbeeren und Kakaonibs darüber geben.

  • Guten Appetit!

    Grießbrei proteinreich

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