Grießbrei proteinreich

Name: Grießbrei proteinreich
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 500 ml Milch mit 1,5% Fett; 40 g Dinkelgrieß; 250 g Magerquark; Nach Geschmack Erythrit oder Honig; 200 g Himbeeren; 5 g Kakaonibs

Zu wenige Bewertungen

Vanessa Göhlert

Community Mitglied

ernaehrungstherapie-willenskraft.de

„Der proteinreiche Grießbrei schmeckt lecker mit Himbeeren und als Topping mit einem kleinen Stück Kuchen zum Frühstück.“

Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-3+

500 ml	Milch mit 1,5% Fett
40 g	Dinkelgrieß
250 g	Magerquark
	Nach Geschmack Erythrit oder Honig
200 g	Himbeeren
5 g	Kakaonibs

Schritt 1/2
Milch in einem.großen Topf zum erhitzen bringen. Unter ständigem rühren Grieß einrühren. Ca. 5 Minuten auf geringer Hitze rühren. Wenn der Grießbrei andickt, kann der Quark untergerührt werden.
Schritt 2/2
Himbeeren und Kakaonibs darüber geben.