Green Smoothie Bowl

Name: Green Smoothie Bowl
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: International
Ingredients: 1 Stück gefrorener Blattspinat; 10 Stücke gefrorene Mango; 0.5 Banane; 50 ml Hafermilch; Toppings

Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!

App öffnen

Celine Ludwig

Community Mitglied

„Spinat im Frühstück ?! Mit dieser Bowl hast du nicht nur ein farbenfrohes Frühstück, es ist gesund, einfach und lecker. Alles was du dafür brauchst ist einen Mixer, Spinat, Mango und Banane. Einfach pürieren und genießen! 🥬🍌🥭“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

Stück gefrorener Blattspinat

Stücke gefrorene Mango

Banane

100 ml

Hafermilch

Toppings

Utensilien

Standmixer, Schüssel

Schritte 1/5
- 2 Stück gefrorener Blattspinat
- Standmixer
Ein Block Blattspinat in den Mixer geben.
Schritte 2/5
- 20 Stücke gefrorene Mango
10 Stücke geforene Mango hinzufügen.
Schritte 3/5
- 1 Banane
- 100 ml Hafermilch
Die halbe Banane hinzugeben und einen Schuss Milch deiner Wahl hinzufügen. Optional kann noch ein Esslöffel Proteinpulver und Hanföl hinzugeben werden.
Schritte 4/5
- Schüssel
Mixen und in eine Schüssel geben.
Schritte 5/5
- Toppings
Mit Toppings deiner Wahl schmücken und genießen! 😊
Prost!