Goldene Milch

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Julie

Julie

Chefredakteurin

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-1+
240 ml gesüßte Mandelmilch
1 TL frische Kurkuma
1 TL frischer Ingwer
1 EL Kokosöl
3 TL Ahornsirup
½ TL gemahlener Zimt
¼ TL Salz

Utensilien

  • feine Reibe
  • Messer
  • kleiner Topf
  • Schneebesen
  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal.
289
Eiweiß
8 g
Fett
19 g
Kohlenhydr.
21 g
  • Schritt 1/3

    Ingwer und Kurkuma schälen und hacken oder reiben. Alternativ getrocknete Gewürze verwenden.
    • 1 TL frische Kurkuma
    • 1 TL frischer Ingwer
    • feine Reibe
    • Messer

    Ingwer und Kurkuma schälen und hacken oder reiben. Alternativ getrocknete Gewürze verwenden.

  • Schritt 2/3

    Mandelmilch und Kokosöl in einem kleinen Topf verrühren. Ingwer und Kurkuma zugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen.
    • 240 ml gesüßte Mandelmilch
    • 1 EL Kokosöl
    • kleiner Topf
    • Schneebesen

    Mandelmilch und Kokosöl in einem kleinen Topf verrühren. Ingwer und Kurkuma zugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen.

  • Schritt 3/3

    Ahornsirup, Zimt, Salz und warme Mandelmilch in den Mixer geben und ca. 5 Min. glatt pürieren. Guten Appetit!
    • 3 TL Ahornsirup
    • ½ TL gemahlener Zimt
    • ¼ TL Salz
    • Standmixer

    Ahornsirup, Zimt, Salz und warme Mandelmilch in den Mixer geben und ca. 5 Min. glatt pürieren. Guten Appetit!