Goldene Milch

Goldene Milch

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Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen2
480 ml
gesüßte Mandelmilch
2 TL
frische Kurkuma
2 TL
frischer Ingwer
2 EL
Kokosöl
6 TL
Ahornsirup
1 TL
gemahlener Zimt
½ TL
Salz

Utensilien

feine Reibe, Messer, kleiner Topf, Schneebesen, Standmixer

Küchentipp Videos

kurkuma-geschickt-vorbereiten

Kurkuma geschickt vorbereiten

zutaten-richtig-abmessen

Zutaten richtig abmessen

Nährwerte pro Portion

kcal289
Eiweiß8 g
Fett19 g
Kohlenhydr.21 g
  • Schritte 1/3

    Ingwer und Kurkuma schälen und hacken oder reiben. Alternativ getrocknete Gewürze verwenden.
    • 2 TL frische Kurkuma
    • 2 TL frischer Ingwer
    • feine Reibe
    • Messer

    Ingwer und Kurkuma schälen und hacken oder reiben. Alternativ getrocknete Gewürze verwenden.

  • Schritte 2/3

    Mandelmilch und Kokosöl in einem kleinen Topf verrühren. Ingwer und Kurkuma zugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen.
    • 480 ml gesüßte Mandelmilch
    • 2 EL Kokosöl
    • kleiner Topf
    • Schneebesen

    Mandelmilch und Kokosöl in einem kleinen Topf verrühren. Ingwer und Kurkuma zugeben. Bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. erwärmen.

  • Schritte 3/3

    Ahornsirup, Zimt, Salz und warme Mandelmilch in den Mixer geben und ca. 5 Min. glatt pürieren. Guten Appetit!
    • 6 TL Ahornsirup
    • 1 TL gemahlener Zimt
    • ½ TL Salz
    • Standmixer

    Ahornsirup, Zimt, Salz und warme Mandelmilch in den Mixer geben und ca. 5 Min. glatt pürieren. Guten Appetit!

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