Griechischer Joghurt mit Granola und Nussbutter

Name: Griechischer Joghurt mit Granola und Nussbutter
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 700 g griechischer Joghurt; 4 EL cremige Erdnussbutter; 2 EL Sesam; 2 EL Sonnenblumenkerne; 150 g Blaubeeren (tiefgefroren); 150 g Knuspermüsli; 4 EL Cranberrys; 4 EL Honig

2 Bewertungen

Lisa Schölzel

Senior Food Redakteurin bei Kitchen Stories

instagram.com/whatscookinglisa/

Aufwand

Einfach 👌

Min.

Zubereitung

Min.

Backzeit

Min.

Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-4+

700 g	griechischer Joghurt
4 EL	cremige Erdnussbutter
2 EL	Sesam
2 EL	Sonnenblumenkerne
150 g	Blaubeeren (tiefgefroren)
150 g	Knuspermüsli
4 EL	Cranberrys
4 EL	Honig

Utensilien

Pfanne
4 Einmachgläser

Küchentipp Videos

Nährwerte pro Portion

kcal
554

Eiweiß
23 g

Fett
30 g

Kohlenhydr.
54 g

Schritt 1/2
- 2 EL Sesam
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- Pfanne
- 4 Einmachgläser
Sesam und Sonnenblumenkerne in einer trockenen Bratpfanne bei mittlerer Hitze goldbraun rösten. Zum Abkühlen beiseite stellen und die Gläser vorbereiten.
Schritt 2/2
- 700 g griechischer Joghurt
- 150 g Blaubeeren (tiefgefroren)
- 4 EL cremige Erdnussbutter
- 150 g Knuspermüsli
- 4 EL Cranberrys
- 4 EL Honig
Jedes Glas abwechselnd mit dem Jogurt für die erste Schicht, den Blaubeeren, der Nussbutter, dem Knuspermüsli, der Sesam-Sonnenblumenkern-Mischung und den Cranberries füllen. Anschließend den ganzen Vorgang noch einmal wiederholen (es sollten jeweils 2 Schichten aus jeder Zutat entstehen). Mit Honig abschließen. Das Ganze im Kühlschrank aufbewahren, bis es gegessen wird. Guten Appetit!