Gemüse Protein Shake

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Elias Horna

Elias Horna

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Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
6 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
400 g
Hüttenkäse
250 g
Naturjoghurt
400 ml
fettarme Milch
2
rote Paprika
2
Gurke
4 EL
Olivenöl
Salz
Pfeffer

Utensilien

Messer, Standmixer

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  • Schritte 1/2

    • 2 rote Paprika
    • 2 Gurke
    • Messer

    Zuerst die Paprika abwaschen, dann die Gurke schälen und anschließend beides in kleine Stücke schneiden.

  • Schritte 2/2

    • 400 g Hüttenkäse
    • 250 g Naturjoghurt
    • 400 ml fettarme Milch
    • 4 EL Olivenöl
    • Salz
    • Pfeffer
    • Standmixer

    Alles in den Mixer geben und solange mixen, bis die gewünschte Konsistenz besteht.

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