Frühstücksporridge

Name: Frühstücksporridge
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 50 g Haferflocken; 160 ml Hafermilch; 1 TL Leinsamen; 1 TL Chiasamen; 1 Prise Zimt; 50 g Himbeeren; 1 EL Mandel; 1 EL Pecannuss

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julie

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„Zu dem Porridge schmecken auch Apfel, Pfirsich oder Blaubeeren sehr lecker. Statt Zimt zu nehmen, funktioniert Vanilleextrat auch sehr gut. Wer keine Pecannüsse zuhause hat, kann diese einfach weglassen oder durch etwas anderes ersetzen.“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

5 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

100 g

Haferflocken

320 ml

Hafermilch

2 TL

Leinsamen

2 TL

Chiasamen

2 Prise

Zimt

100 g

Himbeeren

2 EL

Mandel

2 EL

Pecannuss

Schritte 1/3
- 100 g Haferflocken
- 320 ml Hafermilch
50g Haferflocken und 160ml Hafermilch in einen Topf geben. Bei mittlerer Temperatur ca. 1-2 Minuten erhitzen, bis Blasen zu sehen sind.
Schritte 2/3
- 2 TL Leinsamen
- 2 TL Chiasamen
- 2 Prise Zimt
Die Leinsamen und Chiasamen hinzufügen und verrühren. Anschließend kann der Zimt dazu gegeben werden.
Schritte 3/3
- 100 g Himbeeren
- 2 EL Mandel
- 2 EL Pecannuss
Bei der gewünschten Konsistenz wird das Porridge in eine Schüssel gegeben. Als nächstes können optional Mandeln und Pecannüsse dazu gegeben werden. Natürlich können auch andere Nüsse benutzt werden. Zuletzt werden noch die Früchte dazu gegeben. Diese können Tiefgekühlt oder frisch sein. Wieder lässt sich das Obst variieren.
Guten Appetit!