Fenchel-Pasta mit Zitrone und Mascarpone© Midjourney: Dieses Bild wurde mit Hilfe einer KI erstellt.

Fenchel-Pasta mit Zitrone und Mascarpone

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Judith Taudien

Judith Taudien

Redaktionsteam bei Kitchen Stories

Die markante Fenchelknolle mit dem feinen Anisaroma fristet oft ein Dasein als Beilage zu Fisch oder als rohe Zutat in knackigen Salaten. Dabei entfaltet das Gemüse sein volles Potenzial erst, wenn es richtig zubereitet wird. In Kombination mit Nudeln entsteht ein Gericht, das durch wenige Zutaten und klare Aromen besticht. So wird diese Fenchel-Pasta mit Zitrone zubereitet.

Fenchel-Pasta mit Zitrone: Wohlfühlessen für jeden Tag

Manchmal muss es nach einem langen Tag einfach ein Teller warme Nudeln sein. Wenn die Zeit knapp ist, bietet sich diese schnelle Fenchel-Pasta mit Zitrone an. Während das Gemüse auf dem Blech röstet, kannst du dich ganz entspannt um die restlichen Komponenten kümmern. Für die Wahl der Nudelsorte greifst du am besten zu Penne, Rigatoni oder Fusilli. Diese fangen die cremige Soße besonders gut in ihren Rillen und Hohlräumen auf.

Verwende bei Fenchel unbedingt eine Knolle, an der das zarte Grün am oberen Ende der Stängel noch vorhanden ist. Schneide es vor der Zubereitung vorsichtig ab und lege es beiseite. Die feinen Blättchen eignen sich hervorragend als frische Garnitur und bringen kurz vor dem Servieren noch einmal eine intensive Kräuternote auf den Teller. Den harten Strunk im Inneren der Knolle entfernst du am besten keilförmig, bevor du den Rest in mundgerechte Stücke schneidest. So garen alle Teile gleichmäßig im Ofen.

Fehlt noch die Soße. Mascarpone sorgt für eine reichhaltige und samtige Grundlage, die mit frischem Zitronensaft ausbalanciert wird. Ein entscheidender Faktor für die perfekte Konsistenz ist das Nudelwasser. Schöpfe kurz vor dem Abgießen der Pasta eine Tasse davon ab. Die darin gelöste Stärke hilft dabei, den Mascarpone mit dem Zitronensaft zu einer glatten, homogenen Soße zu binden, die nicht gerinnt.

Zum Schluss wird alles in einer großen Pfanne vereint. Der frisch geriebene Parmesan schmilzt in der warmen Soße und steuert eine herzhafte Würze bei, die den süßlichen Fenchel wunderbar ausbalanciert. Wenn du gerne etwas Schärfe magst, streust du vor dem Servieren noch eine Prise Chiliflocken über die Teller. Guten Appetit!

Auch lecker: eine Pasta al Limone oder eine Pasta mit Brokkoli und Salsiccia.

Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
15 Min.
Backzeit
25 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
Salz und Pfeffer (nach Geschmack)
1
Knoblauchzehen
½
Bio-Zitrone
Petersilie oder Fenchelgrün
Parmesan
Nudelwasser (nach Bedarf)
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  • Schritte 1/7

    • Olivenöl
    • Salz und Pfeffer

    Wasche zuerst den Fenchel gründlich ab. Schneide den Fenchel danach in knapp 1 cm dicke Scheiben, würze ihn mit Olivenöl, Salz und Pfeffer und gare in etwa 20 bis 25 Minuten im Ofen bei 220 °C.

  • Schritte 2/7

    • ½ Zwiebel
    • 1 Knoblauchzehen
    • ½ Bio-Zitrone
    • Petersilie oder Fenchelgrün
    • Parmesan

    Schäle und wasche in der Zwischenzeit die Zwiebel und den Knoblauch und schneide sie in kleine Würfel. Wasche die Zitrone und die Petersilie ebenfalls ab. Reibe die Schale der Zitrone ab und presse den Saft aus. Stelle beides erst einmal beiseite. Hacke noch die Petersilie in feine Streifen und reibe den Parmesan.

  • Schritte 3/7

    • Semmelbrösel

    Erhitze etwas Öl in einer Pfanne. Dünste die Zwiebel und den Knoblauch glasig an. Gib dann die Semmelbrösel hinzu und brate sie bei mittlerer Hitze mit, bis sie leicht goldbraun sind.

  • Schritte 4/7

    • 150 g Spaghetti

    Koche danach die Pasta nach Packungsangabe.

  • Schritte 5/7

    • 62½ g Mascarpone
    • Nudelwasser

    Vermische die Mascarpone mit dem Zitronenabrieb und dem Zitronensaft. Füge nach Bedarf etwas Pastawasser zum Verdünnen hinzu und würze mit Salz und Pfeffer.

  • Schritte 6/7

    Gieß die fertige Pasta ab und vermenge die Mascarpone-Mischung mit den Nudeln.

  • Schritte 7/7

    • ½ Prise Chiliflocken

    Verteile die Pasta auf die Teller und gib den gerösteten Fenchel dazu. Streue nun die Semmelbrösel, ein paar Chiliflocken, die gehackte Petersilie (oder Fenchelgrün) und den geriebenen Parmesan über die Pasta. Guten Appetit.

  • Guten Appetit!

    Fenchel-Pasta mit Zitrone und Mascarpone
    © Midjourney: Dieses Bild wurde mit Hilfe einer KI erstellt.

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