Erdbeer-Wassermelonen-Milchshake

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Valerie

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Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
100 g Erdbeeren
50 g Wassermelone
130 g Sauerrahm
300 g Joghurt
5 EL Buttermilch
1 EL Honig
1 EL Agavendicksaft
Minze zum Servieren

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Standmixer

Nährwerte pro Portion

kcal
310
Eiweiß
10 g
Fett
18 g
Kohlenhydr.
26 g
  • Schritt 1/2

    • 100 g Erdbeeren
    • 50 g Wassermelone
    • Schneidebrett
    • Messer

    Erdbeeren entstielen. Wassermelone schälen und in Würfel schneiden.

  • Schritt 2/2

    • 130 g Sauerrahm
    • 300 g Joghurt
    • 5 EL Buttermilch
    • 1 EL Honig
    • 1 EL Agavendicksaft
    • Minze zum Servieren
    • Standmixer

    Erdbeeren, Wassermelone, Sauerrahm, Joghurt, Buttermilch, Honig und Agavendicksaft in einen Standmixer geben und vermixen. In Serviergläser füllen, mit frischer Minze servieren und genießen!

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