Einfache Okonomiyaki vom Blech (japanische Kohlpfannkuchen)

Einfache Okonomiyaki vom Blech (japanische Kohlpfannkuchen)

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„Deine neue Pancake-Obsession heißt Okonomiyaki – ein herzhafter Pfannkuchen direkt aus Japan: Schmeckt genauso gut, wie er klingt, geht schnell und ist super easy. Der Teig ist vollgepackt mit Gemüse und Miso-Paste und bringt ein Aroma mit, bei dem du dich fragst: Geht Pancake überhaupt noch besser? Wenn dir die Antwort nicht sofort klar ist, wird dich spätestens die besondere Okonomiyaki-Soße in diesem Rezept vom Hocker hauen. Die knusprigen, goldbraunen Ränder vom Blech, kombiniert mit dem saftigen, würzigen Inneren – jedes Stück ist ein echtes Genuss-Erlebnis. Wer Pancakes liebt und Lust auf neue Varianten hat, sollte hier unbedingt loslegen. Die Toppings im Rezept sind schon top – aber wenn du noch kreativer werden willst: Go for it!“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
15 Min.
Backzeit
17 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Stück
MetrischImperial
75 g
Spitzkohl
13⅓ g
Schinkenspeck
5 g
weiße Misopaste
30 ml
Wasser
½
Eier
31⅔ g
Weizenmehl Type 405
10 ml
Ketchup
EL
Austernsauce
TL
Honig
TL
Sojasauce
Japanische Mayonnaise (zum Servieren)
Bonitoflocken (zum Servieren)
Öl (zum Einfetten)
Nur in Deutschland verfügbar

Utensilien

Backofen, Backblech, Schneidebrett, Messer, Sparschäler, Reibe, Schüssel (groß), Schneebesen, Gummispatel, Schüssel (klein)

Nährwerte pro Portion

kcal129
Fett4 g
Eiweiß5 g
Kohlenhydr.19 g
  • Schritte 1/4

    Den Backofen auf 230°C vorheizen und ein tiefes Backblech darin erwärmen. Währenddessen den Kohl in sehr dünne Streifen schneiden. Die Karotten schälen und grob reiben. Die Frühlingszwiebeln putzen und in dünne Ringe schneiden. Den Speck in kleine Stücke schneiden. In einer großen Schüssel die Miso-Paste im Wasser auflösen. Die Eier hinzufügen und verquirlen, dann nach und nach das Mehl unterrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
    • 75 g Spitzkohl
    • 20 g Karotten
    • 1 Streifen Frühlingszwiebeln
    • 13⅓ g Schinkenspeck
    • 5 g weiße Misopaste
    • 30 ml Wasser
    • ½ Eier
    • 31⅔ g Weizenmehl Type 405
    • Backofen
    • Backblech
    • Schneidebrett
    • Messer
    • Sparschäler
    • Reibe
    • Schüssel (groß)
    • Schneebesen

    Den Backofen auf 230°C vorheizen und ein tiefes Backblech darin erwärmen. Währenddessen den Kohl in sehr dünne Streifen schneiden. Die Karotten schälen und grob reiben. Die Frühlingszwiebeln putzen und in dünne Ringe schneiden. Den Speck in kleine Stücke schneiden. In einer großen Schüssel die Miso-Paste im Wasser auflösen. Die Eier hinzufügen und verquirlen, dann nach und nach das Mehl unterrühren, bis ein glatter Teig entsteht.

  • Schritte 2/4

    Den geschnittenen Kohl, die geriebenen Karotten und die Frühlingszwiebeln unter den Teig heben, sodass alles gut vermischt ist. Anschließend die Speckstücke hinzufügen und gleichmäßig vermengen.
    • Gummispatel

    Den geschnittenen Kohl, die geriebenen Karotten und die Frühlingszwiebeln unter den Teig heben, sodass alles gut vermischt ist. Anschließend die Speckstücke hinzufügen und gleichmäßig vermengen.

  • Schritte 3/4

    Das heiße Backblech vorsichtig aus dem Ofen nehmen und die Temperatur auf 220°C reduzieren. Großzügig Öl auf das Blech geben und durch leichtes Kippen verteilen. Den Teig darauf gießen und gleichmäßig verstreichen. Das Okonomiyaki ca. 15 Min. backen, bis es gestockt ist, der Speck durchgegart ist und die Ränder goldbraun werden.
    • Öl (zum Einfetten)

    Das heiße Backblech vorsichtig aus dem Ofen nehmen und die Temperatur auf 220°C reduzieren. Großzügig Öl auf das Blech geben und durch leichtes Kippen verteilen. Den Teig darauf gießen und gleichmäßig verstreichen. Das Okonomiyaki ca. 15 Min. backen, bis es gestockt ist, der Speck durchgegart ist und die Ränder goldbraun werden.

  • Schritte 4/4

    Währenddessen die Soße zubereiten. Ketchup, Austernsauce, Worcestershire-Sauce, Honig und Sojasauce in einer kleinen Schüssel vermrühren. Sobald das Okonomiyaki fertig gebacken ist, den Backofen auf Grillfunktion umstellen und das Blech ca. 2–3 Min. grillen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist. Anschließend aus dem Ofen nehmen, mit Okonomiyaki-Soße und japanischer Mayonnaise beträufeln und Bonitoflocken bestreuen. In Stücke schneiden und warm servieren!
    • 10 ml Ketchup
    • EL Austernsauce
    • EL Worcestershiresoße
    • TL Honig
    • TL Sojasauce
    • Japanische Mayonnaise (zum Servieren)
    • Bonitoflocken (zum Servieren)
    • Schüssel (klein)

    Währenddessen die Soße zubereiten. Ketchup, Austernsauce, Worcestershire-Sauce, Honig und Sojasauce in einer kleinen Schüssel vermrühren. Sobald das Okonomiyaki fertig gebacken ist, den Backofen auf Grillfunktion umstellen und das Blech ca. 2–3 Min. grillen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist. Anschließend aus dem Ofen nehmen, mit Okonomiyaki-Soße und japanischer Mayonnaise beträufeln und Bonitoflocken bestreuen. In Stücke schneiden und warm servieren!

  • Guten Appetit!

    Einfache Okonomiyaki vom Blech (japanische Kohlpfannkuchen)

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