Einfache Enchilada-Pfanne

Einfache Enchilada-Pfanne

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Paul Breuer

Paul Breuer

Social Media Manager*in bei Kitchen Stories

www.instagram.com/treats.berlin
„Faule Enchiladas? Wenn du heute Lust auf ein unkompliziertes Enchilada-Rezept hast, dann auf jeden Fall! In dieser nicht ganz klassischen Variante landet alles in nur einer Pfanne. Die Zutaten bleiben fast gleich – statt zu rollen, schichtest du einfach alles direkt in der Pfanne. Das Ergebnis: knusprig-weiche Tortillas und der volle Enchilada-Geschmack. Ein echtes Geschmackslabyrinth (vielleicht sogar wortwörtlich, so wie die Tortillastreifen durch die Hackfleischmischung verlaufen) aus würzigem Rinderhack, Brühe, Gewürzen, Mais und Bohnen. Die Zutat, die am Ende alles perfekt abrundet? Natürlich Kakaopulver. So zauberst du im Handumdrehen einen aromatischen Snack – perfekt für den nächsten Spieleabend!“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
20 Min.
Backzeit
15 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
MetrischImperial
1⅓
Weizentortillas
1 Zehen
Knoblauch
EL
Pflanzenöl
TL
edelsüßes Paprikapulver
TL
Kreuzkümmel
TL
Oregano
TL
Chilipulver
TL
Kakaopulver
66⅔ g
geriebener Goudakäse
26⅔ g
Schmand
TL
Limettensaft
eingelegte rote Zwiebeln (zum Servieren)
Salz

Utensilien

Schneidebrett, Messer, ofenfeste Pfanne, Kochlöffel, Schüssel

Nährwerte pro Portion

kcal660
Fett34 g
Eiweiß37 g
Kohlenhydr.54 g
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  • Schritte 1/3

    Die Zwiebel schälen und würfeln. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Pflanzenöl in einer großen, ofenfesten Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und für ca. 2–3 Min. mitbraten. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen, Tomatenmark einrühren und kurz anschwitzen.
    • Zwiebel
    • 1 Zehen Knoblauch
    • EL Pflanzenöl
    • 166⅔ g Rinderhackfleisch
    • EL Tomatenmark
    • Salz
    • Pfeffer
    • Schneidebrett
    • Messer
    • ofenfeste Pfanne
    • Kochlöffel

    Die Zwiebel schälen und würfeln. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Pflanzenöl in einer großen, ofenfesten Pfanne erhitzen und das Hackfleisch darin krümelig anbraten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und für ca. 2–3 Min. mitbraten. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen, Tomatenmark einrühren und kurz anschwitzen.

  • Schritte 2/3

    Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano und Chilipulver in die Pfanne geben und kurz mitrösten. Die passierten Tomaten, Kakaopulver, Brühe, schwarzen Bohnen und den Mais hinzufügen und alles gut verrühren. Die Tortillas in mundgerechte Stücke schneiden und unterheben. Die Mischung für ca. 8–10 Min. köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und die Tortilla Stücke weich werden.
    • TL edelsüßes Paprikapulver
    • TL Kreuzkümmel
    • TL Oregano
    • TL Chilipulver
    • 133⅓ g passierte Tomaten
    • TL Kakaopulver
    • 83⅓ ml Hühnerbrühe
    • 133⅓ g schwarze Bohnen aus der Dose (abgetropft)
    • 66⅔ g Mais aus der Dose (abgetropft)
    • 1⅓ Weizentortillas

    Paprikapulver, Kreuzkümmel, Oregano und Chilipulver in die Pfanne geben und kurz mitrösten. Die passierten Tomaten, Kakaopulver, Brühe, schwarzen Bohnen und den Mais hinzufügen und alles gut verrühren. Die Tortillas in mundgerechte Stücke schneiden und unterheben. Die Mischung für ca. 8–10 Min. köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt und die Tortilla Stücke weich werden.

  • Schritte 3/3

    Den geriebenen Gouda gleichmäßig über die Pfanne streuen. Mit einem Deckel abdecken und für ca. 1–2 Min. ziehen lassen, bis der Käse geschmolzen ist. In einer Schüssel Schmand mit Limettensaft verrühren und mit Salz abschmecken. Die Enchilada-Pfanne mit gehacktem Koriander, Limettenspalten, Chiliflocken, eingelegten roten Zwiebeln und dem Limetten-Schmand garnieren. Direkt aus der Pfanne servieren.
    • 66⅔ g geriebener Goudakäse
    • 26⅔ g Schmand
    • Limetten
    • TL Limettensaft
    • 10 g Koriander
    • Chiliflocken (zum Servieren)
    • eingelegte rote Zwiebeln (zum Servieren)
    • Schüssel

    Den geriebenen Gouda gleichmäßig über die Pfanne streuen. Mit einem Deckel abdecken und für ca. 1–2 Min. ziehen lassen, bis der Käse geschmolzen ist. In einer Schüssel Schmand mit Limettensaft verrühren und mit Salz abschmecken. Die Enchilada-Pfanne mit gehacktem Koriander, Limettenspalten, Chiliflocken, eingelegten roten Zwiebeln und dem Limetten-Schmand garnieren. Direkt aus der Pfanne servieren.

  • Guten Appetit!

    Einfache Enchilada-Pfanne

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