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Blaubeer-Maracuja-Smoothie
Zutaten
Utensilien
Schneidebrett, feinmaschiges Sieb, Messer, Standmixer
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Mixer einfach reinigen
Nährwerte pro Portion
Schritte 1/ 3
- 1 Maracuja
- Schneidebrett
- feinmaschiges Sieb
- Messer
Die Maracuja halbieren und die Samen über ein feines Sieb passieren.
Schritte 2/ 3
- 1 Banane
- 35 g tiefgefrorene Blaubeeren
- 200 ml Kokosmilch
- 2 EL fettfreier griechischer Joghurt
- Standmixer
Den Saft der Maracuja und alle anderen Zutaten in einen Mixer geben und für ca. 2 Min. glatt mixen.
Schritte 3/ 3
In ein großes Glas geben und genießen!
Prost!