Aufstrich | Schoko | Proteinreich

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Vanessa Göhlert

Vanessa Göhlert

Community Mitglied

ernaehrungstherapie-willenskraft.de
„hmmmm... mega lecker im Milchreis als Topping. Statt Haferflocken könnt ihr auch gehackte Nüsse verwenden. Da ich eine Nussallergie habe, sind die Haferflocken als crunchiger Ersatz gedacht.“
Aufwand
Einfach 👌
Zubereitung
15 Min.
Backzeit
0 Min.
Ruhezeit
0 Min.

Zutaten

2Portionen
40 g
Milch mit 1,5 % Fett
30 g
Proteinpulver Schokolade
4 g
Kakaopulver schwach entölt
10 g
Haferflocken kernig
4 g
Zartbitterschokolade
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  • Schritte 1/1

    Schokolade in kleine Stückchen brechen. Alle Zutaten in einem Topf erhitzen. Unter ständigem Rühren ca. 5 Minuten köcheln lassen. Danach in ein Glas abfüllen. Zum länger Aufbewahren in Eiswürfelbereiter geben und eingefrieren.

  • Guten Appetit!

    Aufstrich | Schoko | Proteinreich

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