Apfel-Zimt Overnightoats

Name: Apfel-Zimt Overnightoats
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: amerikanisch
Ingredients: 15 g Haferflocken; 15 g Dinkelflocken; 5 g Chiasamen; 5 g Leinsamen; 1 EL Zimt; 0.5 Apfel; 30 ml Mandelmilch; 30 g Skyr; 3 EL Proteinpulver Zimt (optional); Süße (optional)

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Leni

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„Oatmeal als schnelles Frühstück oder einfach mal für zwischendurch. Mein absolutes Favorit Frühstück. 🤤“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

10 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

15 g

Haferflocken

15 g

Dinkelflocken

5 g

Chiasamen

5 g

Leinsamen

1 EL

Zimt

Apfel

30 ml

Mandelmilch

30 g

Skyr

3 EL

Proteinpulver Zimt (optional)

Süße (optional)

Schritte 1/5
- 15 g Haferflocken
- 15 g Dinkelflocken
- 5 g Chiasamen
- 5 g Leinsamen
- 1 EL Zimt
- 3 EL Proteinpulver Zimt (optional)
- Süße (optional)
Trockene Zutaten miteinander vermischen.
Schritte 2/5
- ½ Apfel
Apfel in kleine Würfel schneiden.
Schritte 3/5
- 30 ml Mandelmilch
- 30 g Skyr
Mandelmilch, Skyr und Apfelwürfel zu den restlichen Zutaten mischen, gut verrühren.
Schritte 4/5
Über Nacht in den Kühlschrank geben.
Schritte 5/5
Guten Appetit!
Guten Appetit!