Apfel-Zimt Overnightoats

Apfel-Zimt Overnightoats

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Leni

Leni

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„Oatmeal als schnelles Frühstück oder einfach mal für zwischendurch. Mein absolutes Favorit Frühstück. 🤤“

Aufwand

Einfach 👌
10
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen2
15 g
Haferflocken
15 g
Dinkelflocken
5 g
Chiasamen
5 g
Leinsamen
1 EL
Zimt
½
Apfel
30 ml
Mandelmilch
30 g
Skyr
3 EL
Proteinpulver Zimt (optional)
Süße (optional)
  • Schritte 1/5

    • 15 g Haferflocken
    • 15 g Dinkelflocken
    • 5 g Chiasamen
    • 5 g Leinsamen
    • 1 EL Zimt
    • 3 EL Proteinpulver Zimt (optional)
    • Süße (optional)

    Trockene Zutaten miteinander vermischen.

  • Schritte 2/5

    • ½ Apfel

    Apfel in kleine Würfel schneiden.

  • Schritte 3/5

    • 30 ml Mandelmilch
    • 30 g Skyr

    Mandelmilch, Skyr und Apfelwürfel zu den restlichen Zutaten mischen, gut verrühren.

  • Schritte 4/5

    Über Nacht in den Kühlschrank geben.

  • Schritte 5/5

    Guten Appetit!

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