10-Minuten-Mandel-Porridge

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Verena

Verena

Gründerin bei Kitchen Stories

Aufwand

Einfach 👌
15
Min.
Zubereitung
0
Min.
Backzeit
0
Min.
Ruhezeit

Zutaten

Portionen:-2+
30 g Mandeln
Apfel
100 g Haferflocken
100 ml Wasser
250 ml Mandelmilch
1 EL Agavendicksaft
¼ TL Zimt

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Kochlöffel
  • kleiner Topf

Nährwerte pro Portion

kcal.
385
Eiweiß
11 g
Fett
13 g
Kohlenhydr.
56 g
  • Schritt 1/4

    Mandeln grob hacken. Apfel in mundgerechte Würfel schneiden.
    • 30 g Mandeln
    • Apfel
    • Schneidebrett
    • Messer

    Mandeln grob hacken. Apfel in mundgerechte Würfel schneiden.

  • Schritt 2/4

    In einem kleinen Topf Haferflocken, Wasser und Mandelmilch zum Köcheln bringen.
    • 100 g Haferflocken
    • 100 ml Wasser
    • 250 ml Mandelmilch
    • Kochlöffel
    • kleiner Topf

    In einem kleinen Topf Haferflocken, Wasser und Mandelmilch zum Köcheln bringen.

  • Schritt 3/4

    Agavendicksaft zu den Haferflocken geben. Bei niedriger Hitze ca. 5 – 7 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
    • 1 EL Agavendicksaft

    Agavendicksaft zu den Haferflocken geben. Bei niedriger Hitze ca. 5 – 7 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

  • Schritt 4/4

    Den Haferbrei zum Servieren in Schüsseln füllen. Mit Mandeln, Apfelstücken und Zimt garnieren. Guten Appetit!
    • ¼ TL Zimt

    Den Haferbrei zum Servieren in Schüsseln füllen. Mit Mandeln, Apfelstücken und Zimt garnieren. Guten Appetit!