10-Minuten-Mandel-Porridge

Name: 10-Minuten-Mandel-Porridge
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: britisch
Ingredients: 30 g Mandeln; 1 Apfel; 100 g Haferflocken; 100 ml Wasser; 250 ml Mandelmilch; 1 EL Agavendicksaft, z. B. von Naturgut von PENNY; 0.25 TL gemahlener Zimt

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Verena

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„Die Zutaten zum Nachkochen findest du ganz einfach z. B. bei unserem Partner PENNY und viele Zutaten auch von der Eigenmarke Naturgut.“

Aufwand

Einfach 👌

Zubereitung

15 Min.

Backzeit

0 Min.

Ruhezeit

0 Min.

Zutaten

2Portionen

30 g

Mandeln

Apfel

100 g

Haferflocken

100 ml

Wasser

250 ml

Mandelmilch

1 EL

Agavendicksaft, z. B. von Naturgut von PENNY

¼ TL

gemahlener Zimt

Utensilien

Schneidebrett, Messer, Kochlöffel, Topf, Schüssel

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Nährwerte pro Portion

kcal385

Fett13 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydr.56 g

Schritte 1/ 4
- 30 g Mandeln
- 1 Apfel
- Schneidebrett
- Messer
Mandeln grob hacken. Apfel in mundgerechte Würfel schneiden.
Schritte 2/ 4
- 100 g Haferflocken
- 100 ml Wasser
- 250 ml Mandelmilch
- Kochlöffel
- Topf
In einem kleinen Topf Haferflocken, Wasser und Mandelmilch zum Köcheln bringen.
Schritte 3/ 4
- 1 EL Agavendicksaft, z. B. von Naturgut von PENNY
Agavendicksaft zu den Haferflocken geben. Bei niedriger Hitze ca. 5 – 7 Min. köcheln lassen und gelegentlich umrühren.
Schritte 4/ 4
- 30 g Mandeln
- 1 Apfel
- ¼ TL gemahlener Zimt
- Schüssel
Den Haferbrei zum Servieren in Schüsseln füllen. Mit Mandeln, Apfelstücken und Zimt garnieren. Guten Appetit!
Guten Appetit!